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学习是突破阶层唯一的途径

复旦校长杨福家说:在信息更新迅速的现代,能拉开人和人之间差距的,不再是她掌握了多少知识信息,而在于迅速吸收新知识的学习能力。只要获得学习能力,就能原地逆袭!可见学习能力是多么的重要,那么如何提高自己的学习能力呢?今天给大家带来芭芭拉.奥克利的《学习之道》。提起芭芭拉.奥克利,她可…

复旦校长杨福家说:在信息更新迅速的现代,能拉开人和人之间差距的,不再是她掌握了多少知识信息,而在于迅速吸收新知识的学习能力。只要获得学习能力,就能原地逆袭!

可见学习能力是多么的重要,那么如何提高自己的学习能力呢?今天给大家带来芭芭拉.奥克利的《学习之道》。


学习是突破阶层唯一的途径


提起芭芭拉.奥克利,她可谓是个奇才,她小学到高中数理成绩一路垫底,本科是读俄语的,后来因为职业关系,不得不学习大量的数学知识。然而,最后她终于战胜了数理,成为了工程学博士。还在MOOC和Coursera上,开创了最受欢迎的学习课程“learninghowtolearn”,有数十万人报名学习。甚至开创了Coursera上最受欢迎的课程。

她把她的经历写成了这本书,一经出版,就登上了美国亚马逊学习类图书榜的榜首,成功帮助数万名“学渣”逆袭成为“学霸”。芭芭拉说,“每个人都能提升学习能力”,书中提到很多快速转换到发散思维的方法,简单又实用,学习起来真的事半功倍。同时,书中还列举了很多提高学习能力工具与技巧。如果你学习效率低,翻一翻这本书,相信你收获满满。

我特别想分享书中3个部分的内容,分别是:如何记忆,怎样克服拖延症和如何考试。

如何记忆

相信不少人都有过这样的体验:头一天背的新知识点,第二天忘得七七八八了,这样一来,就放弃了学习,因为怎么学都无法记住书中的内容。《学习之道》一书中,就详细地教大家如何去记忆,比如运用视觉空间记忆,把口诀编成歌谣,间隔重复法,和编故事……

想起以前高三的时候,报的是理科,虽然不像文科那么多的死记硬背,但是也需要很多公式定理概念需要理解记忆的。比如这几个数字:0.68260.95440.9974请问各位有什么巧妙的方法可以熟记?老师给大家想了个法子,故事记忆法。0.6826,编一个故事:你和你好朋友去做贼,突然主人回来了,你们心很慌,你好朋友对你说:溜吧(68)?你点了点头,说:呃(2),溜(6)!这样就记住了0.6826。0.9544,编一个故事:老师,这题我不会做,救我(95)师师(44)!0.9974编故事记忆:老师很无奈地说,这题我讲过很多次了,这样下去,我久久(99)会被你气死(74)啊。


学习是突破阶层唯一的途径


再例如,利用谐音记忆。举个例子,用谐音法记忆历史年代:(1)李渊618年建立唐朝,可记作:“李渊见糖(建唐)搂一把(618)”。(2)清军入关是1644年,可记作:“一溜死尸”。因为清军入关尸横遍野。(3)中日甲午战争爆发于1894年,可用谐音记作:“一拔就死”。

(3)中日《马关条约》1895年签订,可记作:“马关的花生——一扒就捂(霉变)”。(4)1898年6月11日至9月21日,历时103天的戊戌变法,可记作:“戊戌变法,要扒酒巴;路遥遥,酒两舀”。要扒酒巴,即1898年;路遥遥,即6月11日;酒两舀,即9月21日。(5)用谐音法记忆八国联军进北京的时间.

1900年8月14日,八国联军进北京,可记作:八国联军进北京时正赶上光绪皇帝的亲爸爸——慈禧要死,即爸要死(8月14日),喝了两瓶药酒没顶用。两瓶即两“0”,药酒即“19”,合起来为1900。

怎样克服拖延症

明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。世人若被明日累,春去秋来老将至。朝看水东流,暮看日西坠。百年明日能几何?请君听我明日歌。古人的《明日歌》把拖延症写得很真实。拖延症很多人都会有,书中分析了为什么会有拖延症,就是逃避不安和痛苦。那么如何战胜这个小恶魔呢?作者列举了几种方法:制作行程日志,运用番茄工作法,把一项大任务分为几个小任务,睡前写下计划任务。

制定计划是一个十分有效的方法,千里之行始于足下,只有每天坚持不懈的一点点努力,我们才能最终实现目标。

我们可以先以一周为单位,列一张任务清单,如果有很难的任务可以先把它分解成一个个小任务,这样安排好每天应该完成的学习任务,每天自我检查,或者可以请人帮忙监督。

只要按照计划按部就班的行动,我们会发现,其实之前觉得很繁重很可怕的任务都很好解决,甚至还会有空余的时间去做自己喜欢的事情。

值得注意的是,制定计划表也要实事求是,建立在自身能力的基础上,不要好高骛远,也不要设置太多的目标,可以遵循先易后难,先急后缓的原则,让自己体会到完成轻松任务的成就感,同时将困难的任务拆解,逐步完成。

还有就是要适当奖励自己,如果你总是被脑中一些放松的念头困扰,忍不住想要玩会儿手机,玩会儿游戏,那你可以先控制住自己,把你因为一时情绪想要做的事情(比如上网、玩游戏、看电影、看小说等等)记下来,告诉自己等你做完工作就去做那些事情,然后就专心工作,等到工作结束再去做记下的事情。张弛有度才能学得开心,玩的也开心。不过还是要把握好度,不能玩得太过,要及时收心。

如何考试

考试,是每个学生都会面对的。很多学生平时学习的知识点都掌握的很好,考试就不行了。这就是他不会考试,书中给大家一些应对考试的方法:做题由难入简,克服考试焦虑症和一些考前的把关。

从简单到难,并不意味着大家要跟着试卷重头做到尾,因为每一种题型都会安插难度较大的题目,为的是考察学生的水平。如果遇到一时想不到的题目,就先放弃,暂时先做接下来相对比较容易的题目。对于节奏感不够强烈,不知道如何安排时间的考生,在平时的考试或者小测验时,就应该让自己学会把控时间,久而久之就有了这样的判断力,可以帮助你审时度势,更加合理分配时间,从而考到更好的成绩。

到了考场后,按照平时既定的速度踏踏实实推进即可,即使你发现时间差不多到时,后边的题目有可能赶不及,其实也不用后悔,因为你之前的题目可能已经拿到比较高的分数,牺牲了最后的大题其实也未必是坏事,毕竟这道题不是每一个人都懂得做的,主要是用来拉开分差的。

看完这本书掌握学习之道,会学才是你的目的。这本大脑使用手册揭示了在学习领域取得成功的奥秘。我见过很多学习者,他们一遇到困难就打退堂鼓。既然这本使用手册能让学习者“懂得更多”,他们自然会“做得更好”。

很多科学家,他们同时还是艺术家或者哲学家。他们不一定是天才,往往是通过勤奋努力,用正确的学习方法,在学习的其他领域中触类旁通,创造出自己的一片天地。

标签:校园 成长 时间管理 2018年09月14日 09:25   [查看原文]  
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