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山东教育者手记｜闫振常：教育如馨，芳华自溢
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教育
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-08-03
大丰教孩子“慧眼”识网络陷阱
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-08-03
瓦拉英语创始人刘庆逊：AI大模型破解传统英语教育 “情境缺失” 困局
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教育
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-03
苏州幼师亮相国际研讨会
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-08-03
三个育儿真相：书本教不了的实战技巧
教育
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-03
公益学堂送来暑期“及时雨”
教育
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-08-03
孩子学习压力大？5个科学方法助其轻松迎接挑战
教育
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-03
中公教育：公司AI就业学习机已于今年6·18期间正式预售，7月15日正式上市实现产品交付
教育
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-08-03
六年级孩子踢球卖冰淇淋，37元收入藏成长秘密？
教育
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
漳州市小学英语外研版教材培训活动举行
教育
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
AI为教师赋能
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教育
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
低龄留学的家庭豪赌
教育
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
英语启蒙的初心：超越拼读迷思，回归语言本质
教育
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
蒙台梭利早教体系当代实践研究
教育
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开说
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拓荒牛
2025-08-02
一个孩子最大的幸福，是童年被允许做这3件事
教育
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
选择终身伴侣的三大关键，教育孩子越早明白越好
教育
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来自：
资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
放慢脚步，让孩子自由成长：超前学习的焦虑与孩子的发展需求
教育
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
中老年人艺术素养教育热 四川掀起“银发学习潮”
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教育
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
让研学游真正滋养孩子们成长
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教育
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-02
父母的教育作用：身体力行的榜样胜过言语教训
教育
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-08-02
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080306071001211.png"><p>孩子学习压力大？5个科学方法助其轻松迎接挑战</p><p>一、建立积极的学习环境</p><p>孩子的学习环境直接影响他们的学习状态和学习成果。为了帮助孩子轻松面对学习挑战，家长应该创建一个积极的学习环境。这包括：</p><p>1.创设宽松的学习氛围：鼓励孩子犯错误，认识到失败是成功的一部分。家长可以以身作则，积极看待挑战和困难，鼓励孩子主动尝试新事物。</p><p>2.赞扬和鼓励：及时赞美孩子的努力和成就，让他们感受到家长的支持和鼓励，从而增强他们的学习动力。</p><p>3.提供有益的学习资源：为孩子提供适合的学习材料和资源，满足他们的学习需求，有助于提高学习效率。</p><p>案例：小明是一个上初中的学生，学习成绩一直处于中游水平，对此感到非常沮丧。在父母的建议下，他们为小明打造了一个安静、舒适的学习角落，并提供了一些适合他的辅导书籍。在这个积极的学习环境中，小明感受到家人的支持和鼓励，逐渐变得更加自信，学习成绩也有了显著提升。</p><p>二、培养自我调节能力</p><p>自我调节能力是孩子轻松面对学习压力的关键。家长可以通过以下方法帮助孩子培养自我调节能力：</p><p>1.目标设定与时间管理：与孩子一起制定学习目标和计划，教导他们学会合理规划时间，以避免过度压力。</p><p>2.培养注意力和集中力：教导孩子如何集中注意力，避免分散注意力的因素干扰学习进度。</p><p>3.自我反思与认识情绪：鼓励孩子在学习过程中自我反思，认识自己的情绪，并学会积极应对负面情绪。</p><p>案例：小红是一个高中生，学习任务繁重，经常因为时间管理不当而感到焦虑。她的父母鼓励她建立学习日志，每天记录学习目标和进度。在逐渐掌握时间管理技巧后，小红学会将学习任务合理分配，她的学习压力明显减轻。</p><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080223051918466.png"><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080223053138210.png"><p>如今，李知航已熬过最艰难的阶段。（受访者李东供图）</p></div>)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080222221773704.png"><p><span>正文</span></p><h2>——基于神经教育学与发展心理学的跨学科视角</h2><h3>第一章)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080222181875462.png"></span></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080222182964881.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080222183974203.png"><p>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080221070947867.png"><p>想象一下，一个家庭中，父母总是以身作则，诚实守信，勤奋工作，尊重他人，这样的家庭氛围会潜移默化地影响孩子，让他们学会如何成为一个有责任感、有道德感的人。相反，如果父母言行不一，经常说一套做一套，那么孩子很可能会模仿这种不一致的行为，从而形成不良的习惯和价值观。</p><p>父母的行为榜样不仅体现在日常生活的点滴中，更在关键时刻展现出其重要性。比如，当孩子面临困难和挑战时，父母如果能够展现出坚韧不拔、积极面对的态度，那么孩子也会从中学会如何勇敢地面对生活中的困难。这种榜样的力量，是任何言语都无法比拟的。</p><img)
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