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中国篮协官宣：14名运动员随队前往吉达，为亚洲杯进行最后的备战冲刺
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拓荒牛
2025-08-05
游泳世锦赛 | 游泳——男子50米自由泳决赛赛况
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2025-08-05
全城欢庆！湖人官方晒出洛杉矶多处地方含有东契奇的标识
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2025-08-05
詹姆斯若一直在骑士队会如何？看看加内特在森林狼队就知道
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2025-08-05
进账！TA：伯恩利与切尔西就乌戈丘库转会达协议，球员签约4年
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2025-08-05
“蛙王”归来打满分！这一年覃海洋做对了什么？
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拓荒牛
2025-08-05
赚！东契奇3年1.65亿续约湖人，不过好戏还在后面，5年4.17亿更香
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拓荒牛
2025-08-05
庆祝与湖人续约！东契奇赌城狂欢曝光：端着酒与佩林卡一起摇摆嗨翻天
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2025-08-05
男篮四场热身赛过后，综合评估：两人满分，三人良好，两人遭质疑
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2025-08-05
全国田径锦标赛：刘凯破尘封近八年的男子400米全国纪录
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2025-08-05
亚洲杯曾掀翻日本！曝51岁名帅接掌国足 3优点让足协心动+已获支持
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2025-08-05
威尔逊夺冠含金量足！直言上海改变自己的生活，裁判怒请观众离场
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拓荒牛
2025-08-05
每天锻炼半小时，是更年轻，还是加快衰老？怎样跑步才是正确的？
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拓荒牛
2025-08-05
英超俱乐部今夏售出榜：切尔西1.292亿镑第一，红军紧随其后
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拓荒牛
2025-08-05
游泳世锦赛-与领奖台只差0.31秒！12岁于子迪获女子200米蝶泳第四
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拓荒牛
2025-08-05
77米24！18岁张家乐大幅度刷新自己保持的女子链球U20世界纪录
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拓荒牛
2025-08-05
“苏超”点燃海州活力 “体育+”融合激活城市多元场景
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2025-08-05
冲超之争接连掉队！广州豹换帅：黎兵请辞，冯峰代理
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拓荒牛
2025-08-05
隆戈：努涅斯曾有机会加盟AC米兰，双方关系良好&有意合作
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拓荒牛
2025-08-05
米契奇谈离开NBA：我没有遗憾，我从那里学到了很多
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拓荒牛
2025-08-05
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080519004727764.png"><p>教练组综合考虑球队位置需要、伤病情况及球员在系列热身赛中展现的竞技状态，决定高诗岩（山东高速）、徐杰（广东宏远）、胡明轩（广东宏远）、廖三宁（北京北控）、程帅澎（浙江稠州）、赵睿（新疆广汇）、张宁（山西汾酒）、王俊杰（旅外球员）、余嘉豪（浙江稠州）、赵嘉义（青岛国信）、胡金秋（浙江广厦）、朱俊龙（浙江广厦）、李祥波（广州龙狮）、雷蒙（北京首钢）14名运动员随队前往吉达，为亚洲杯进行最后的备战冲刺。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080519005324851.png"></p><p>8月2日，冠军澳大利亚选手麦克沃伊在比赛后。</p><p>当日，2025年世界游泳锦标赛游泳男子50米自由泳决赛在新加坡举行。</p><p>新华社记者)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080519010003336.png"></div><p>虎扑08月03日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080519011766257.png"><p>媒体环境与心理压力也不容忽视。在小球市，球队的每个动作都被放大审视。加内特曾表示，在明尼苏达的孤独感让他"像在真空中打球"。詹姆斯2010年离开前承受的舆论压力，某种程度上也是小城市"孤胆英雄"叙事带来的副产品。持续的高期望与有限的成功可能，会造成巨大的心理消耗——这也是为什么杜兰特后来坦言"理解詹姆斯2010年的决定"。</p><p>当然，历史不能假设。2016年詹姆斯回归后为骑士带来队史首冠，证明小球市并非绝对无法成功。但这个冠军建立在以下特殊条件上：1）欧文通过选秀成长为全明星；2）乐福通过交易加盟；3）勇士的73胜背景创造了"underdog"的叙事动力；4）总决赛1-3落后的绝境激发了超常发挥。这种天时地利人和的集合具有极强偶然性，难以复制。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080518002760048.png"></p><p>直播吧8月4日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080518003678408.png"></div><p>“第八道奇迹，你听说过吗？”面对现场主持人的提问，覃海洋微笑着回应，霸气十足。走出泳池，他狠狠地挥了挥手臂，面向观众，霸气地张开双臂接受全场欢呼，随后披上五星红旗，作为前海军运动员，他庄严地敬了个军礼。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080518004275675.png"><p>其实，很少有球星会主动放弃更高的短期合同，但东契奇偏要反其道而行。根据此前报道，他本可以与湖人签下4年2.23亿的长约，平均年薪比现在多145万。但他最终选择了3年1.65亿，核心原因只有一个：等2028年签4.17亿。</p><p>根据nba的顶薪规则，只有在联盟效力满10年的球员，才能签下占工资帽35%的超级顶薪。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080518005787668.png"><p>在东契奇与湖人提前续约之后，珍妮-巴斯和湖人新老板马克-沃尔特带队前往拉斯维加斯庆祝，东契奇、文森特、克莱伯、范德比尔特、海耶斯、阿杜-蒂耶罗、八村垒以及湖人主教练雷迪克和总经理佩林卡都来了，他们一起观看后街男孩的演唱会。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080517003230767.png"><p>胡金秋：作为内线核心，他的表现堪称“免检产品”。四场比赛中，他始终保持着高效的进攻效率，无论是篮下终结还是中距离跳投都稳定输出，场均篮板和二次进攻也为球队提供了充足保障</p><p>雷蒙：作为锋线悍将，在有限的上场时间里，他的三分命中率保持在高位，关键时刻的防守抢断多次瓦解对手攻势，同时还能通过积极的跑动为队友创造空间</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080517004353685.png"></div><p>韩媒透露，卡萨斯之所以备受中国足协青睐，很重要原因是他完全符合中国足协提出的三项原则：<strong>薪水相对较低，在亚洲赛场上经验丰富，在战术方面被认为是适合中国足球的典范</strong>。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080517005133716.png"></div><p>首局，卡特就打出单杆68分先下一城，威尔逊不甘示弱第二局单杆129分和第三局单杆96分把比分反超。随后，卡特第四局和第五局连续打出单杆86分和65分，把局分反超至3-2领先；威尔逊从第六局开始火力全开，单杆51分、80分和78分一波三连鞭再度领先；卡特第九局和第十局轰出单杆68分和66分，双方战至5-5平。</p><p>第二阶段前半段，双方依然形成均势，威尔逊连胜2局，卡特立马连追两局，威尔逊打出单杆66分和122分再胜两局，卡特打出单杆140分和63分紧追不舍。第19局，威尔逊打出单杆86分率先拿到赛点，第20局，威尔逊完成绝杀，以57-56拿下，终结了这场胶着的比赛。此役，威尔逊全场3杆破百、6杆50+，卡特1杆破百和7杆50+。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080517005505844.png"></p><h3>一、跑步是把双刃剑</h3><p>1、正确跑步确实能激活抗衰老机制</p><p>规律的有氧运动可以提升端粒酶活性，这个被称为"生命时钟"的端粒长短，直接影响细胞衰老速度。研究显示每周跑步3次的人，生理年龄比实际年龄平均年轻9岁。</p><p>2、但过度跑步会加速氧化应激</p><p>当单次跑量超过身体承受能力时，自由基产生速度会超过清除能力。马拉松运动员赛后血液中的氧化应激指标，常常是赛前的3-5倍。</p><h3>二、黄金半小时的奥秘</h3><p>1、时间选择比时长更重要</p><p>晨跑要等日出后1小时，这时植物完成夜间呼吸作用，空气中负氧离子浓度最高。夜跑则要安排在晚饭后2小时，避免影响消化。</p><p>2、强度控制有计算公式</p><p>用（220-年龄）×60%-70%得出靶心率区间。比如30岁人群，运动时心率维持在114-133次/分钟最理想。智能手环现在都能实时监测。</p><p>3、跑前跑后必须做动态拉伸</p><p>传统压腿式静态拉伸反而会降低肌肉弹性。应该做高抬腿、后踢腿等动态热身，每个动作20秒×3组。</p><h3>三、避开五个催老陷阱</h3><p>1、水泥路面伤关节</p><p>优先选择塑胶跑道或土路，在硬质路面跑步时要选缓冲好的跑鞋。每周跑步里程增加不宜超过10%。</p><p>2、空腹晨跑毁代谢</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080516003228263.png"></div><p><h2)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080516003607654.png"></div><p>北京时间7月31日晚间，2025年世界泳联世锦赛继续在新加坡进行。今天是跳水项目的第五个比赛日，在女子200米蝶泳决赛中，中国的12岁小将于子迪以2分06秒43的成绩获得第四名，与领奖台只差0.31秒。加拿大选手麦金托什创造赛会纪录夺冠。</p><p>于子迪今年只有12岁。她在本届世锦赛上已经有过亮眼表现，在28日进行的女子200米个人混合泳决赛中，于子迪以0.06秒的微弱差距遗憾无缘领奖台，获得第四名。</p><p>在女子200米蝶泳项目中，中国队派出于子迪和18岁的马永慧参赛。在半决赛中，于子迪游出2分07秒95的成绩，位列第八，压线晋级决赛。而马永慧游出2分08秒59的成绩，以三个位次之差遗憾无缘决赛。</p><p>在决赛中，于子迪排在第八道出发。发令枪响后，于子迪的出发反应时为0.66秒，50米过后，于子迪落后第一名的加拿大选手麦金托什1.44秒，排在第八。随后于子迪逐渐发力赶超名次，200米到边时，她以2分06秒43的成绩获得第四名，与第三名的澳大利亚选手只差0.31秒。加拿大选手麦金托什以2分01秒99创造赛会纪录夺冠，美国选手史密斯获得亚军。</p><p><span>#头号创作者激励计划#</span></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080516004132545.png"></p><p>直播吧8月2日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080516004445705.png"></p><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025080515002713206.png"></div><p><strong>记者王伟报道)
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