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ATP最新世界排名：辛纳12030分居榜首，小布小商仍在前百
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拓荒牛
2025-07-21
女篮亚洲杯最佳阵容出炉:5人入围，日本小将在列，中国1人惹争议
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2025-07-21
中国男篮：曾凡博无缘2025年亚洲杯
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2025-07-21
开启亚洲行，利物浦官方晒全队登机前大合照
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2025-07-21
关注度空前！NBA官员：杨瀚森夏联收视超去季整个季后赛
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2025-07-21
一战未成神，一战却成王，张子宇未来中国女篮的扛旗人！
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拓荒牛
2025-07-21
没有夺冠获得了代言，王曼昱的乒乓球比赛气质，是最大的竞争力
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2025-07-21
退退退！温网后第一项大师赛迎来退赛潮！德约、辛纳全因伤退赛！
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拓荒牛
2025-07-21
火箭季前赛引爆球市：杜兰特主场首秀门票5分钟售罄创纪录
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2025-07-21
女排遭逆转无缘大运会四强！主帅乱换人成败笔，全队一传无人靠谱
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拓荒牛
2025-07-21
彻底搞砸了！后场强力得分手很难从勇士得到一份合同了？
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2025-07-21
津媒：各队夏窗新援“质量”高得出奇 中超格局或因此改变
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2025-07-21
早晨户外跑步，一般跑多少公里比较合适？
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拓荒牛
2025-07-21
惨遭湖人裁员！痛失300万美元！他成斯玛特加盟的牺牲品
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拓荒牛
2025-07-21
老鹰球星特雷·杨的父亲抨击伊曼·香珀特和ESPN不做“功课”
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拓荒牛
2025-07-21
快船收官战23分惨败！全队狂送20次失误，小将轰24+6有望留队
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拓荒牛
2025-07-21
田径运动员虞锦去世，年仅18岁
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2025-07-21
超4000万人观看！巴萨打破利物浦纪录，曼联球迷助力，拉师傅笑了
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2025-07-21
北京国安：足协杯不能再有闪失
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2025-07-21
男篮官宣！曾凡博缺席亚洲杯，锋线遭重大挑战，后续或继续冲NBA
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拓荒牛
2025-07-21
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072122314160323.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072122315021621.png"></div><p>澳大利亚女篮自从加入亚洲以来，还没有拿到过亚洲杯冠军，本届赛事澳大利亚女篮显示出技高一筹的实力，尽管没有征召海外球员，但是人家底气十足，连战连捷晋级决赛。决赛面对三分犀利的日本女篮，大比分时间都处于领先状态，虽然末节一度被追平，但是澳大利亚很快稳住阵脚，上演一波流杀死比赛，最终豪取5连胜首次拿到了亚洲杯冠军，创造了历史。依靠如此疯狂的表现，澳大利亚女篮直通世界杯，同时还有两人入围最佳阵容，那就是里德和福勒，福勒还是本届赛事的最佳球员！</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072122315762732.png"></p><p>时间回溯至)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072122014022040.png"></div><p>利物浦将于当地时间周日晚出发前往中国香港，开启亚洲行。</p><p>利物浦官方发布了主教练斯洛特和球员们以及机组人员登机前在停机坪的合影，球员们站在飞机舷梯上。</p><p><h2)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072122014904774.png"></p><p>这位官员表示，开拓者对阵灰熊的夏季联赛，仅中国一个转播平台的免费观看人数就达到了520万，远远超过了美国人在espn上观看状元弗拉格在独行侠首秀的人数（110万人）。转播平台付费的夏季联赛，一场比赛也吸引了340万观众，是以往平均观看人数的16倍。而在cctv，杨瀚森的夏季联赛比赛的平均观看人数超过了cctv今年nba季后赛全部转播的观看人数。</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072122015760374.png"></div><p>在2025年女篮亚洲杯的三场小组比赛中，张子宇以总得分43分、场均14.3分排名榜首。淘汰赛她延续了高效表现，季军战贡献18分。最终张子宇以场均超15分成为全队得分王。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121313105314.png"></div><p>这可以说是一个标志性的示范案例，广告商并没有因为选手没有单打夺冠而放弃给选手代言的机会。主要原因是广告商并非是<strong>以谁能够夺冠作为评价选手的标准，</strong>现在很多球迷也知道，虽然王曼昱没有夺冠但是对球队的贡献还是挺大的，是国乒不可或缺的一员。</p><p>就拿2025年的世界杯赛跟世乒赛为例，王曼昱在这两次大赛全都击败了张本美和，将头号外协竞争对手击败有力的确保了国乒夺冠。王曼昱在世乒赛击败了斯佐科斯和韩莹两个欧洲杯的单打冠军，零封了张本美和。王曼昱在下半区虽然遇到了死亡之组，但是她在外战的表现确实比较强。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121313982236.png"></div><p>世界排名第一的辛纳将原因归咎于右肘，他虽然在温网击败阿尔卡拉斯夺得第一个温网冠军，但是他在第四轮摔倒伤到右手肘，那场比赛他因为受伤两盘落后迪米特洛夫，险些被淘汰出局。多伦多相当于辛纳的福地，他2023年在多伦多赢得了他的第一个大师赛冠军，对此他也感觉很抱歉，“两年前在多伦多赢得冠军对我来说是一个非常特殊的时刻，但在和我的团队交谈之后，我必须恢复过来，”辛纳说。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121314976725.png"></div><p>杜兰特的主场首秀被赋予多重战略意义。从竞技层面看，这是检验"杜兰特+申京+阿门"新三巨头化学反应的首个公开窗口，尤其是杜兰特与申京的高低位配合将成为焦点——上赛季申京场均5.3次高位策应传球联盟第4，而杜兰特借掩护投篮命中率高达47%。从商业角度分析，火箭主场赞助收入已因杜兰特效应激增40%，仅季前赛就新增8家合作伙伴，其中包括两家中国品牌。更深远的影响在于球迷文化重塑：火箭社媒账号官宣赛程后24小时内涨粉83万，其中杜兰特个人粉丝占比62%，预示着球队受众结构将发生质变。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121013345551.png"></div><p>第一局两队打得还是非常激烈，中国队虽然差点在二点攻轮次被对手追平反超，但21平后凭借着关键分的把握能力以2分险胜；后三局，中国队的打法和套路被巴西队摸透，主帅王之腾换下周页彤自废武功，最终被巴西逆转。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121014238310.png"></div><p>本场比赛中，勇士的先发控卫杰登-沙克尔福德（jaden)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121015275750.png"></p><p>直播吧7月21日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121020180128.png"></p><h3>一、找到你的"黄金跑量"</h3><p>1、新手友好区间</p><p>刚开始跑步建议控制在3-5公里/次，配速7-8分钟/公里。这个距离足够激活心肺功能，肌肉关节也不会产生过大压力。前两周可以跑走结合，逐步延长连续跑步时长。</p><p>2、进阶选手标配</p><p>有三个月以上跑龄的人，单次6-8公里是理想距离。此时身体已适应跑步节奏，可尝试每周穿插一次间歇跑训练。注意要保证跑休结合，避免疲劳积累。</p><p>3、资深跑者参考</p><p>常年保持运动习惯的人群，日常训练8-12公里既能维持体能，又不会过度消耗。马拉松备赛期可酌情增加，但每周长跑不宜超过总跑量的30%。</p><h3>二、影响跑量的关键因素</h3><p>1、体重指数</p><p>bmi超过24的人群要特别注意，每增加1公里距离，膝关节承受的压力会多出数倍。建议先从快走开始，配合游泳等低冲击运动。</p><p>2、年龄差异</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072121021416532.png"><p>或许，这就叫人生中的某些“意想不到”！如果斯玛特没有被华盛顿奇才买断合同，又或者说买断合同的斯玛特最终选择加盟纽约尼克斯而非洛杉矶湖人，那么谢克米尔顿下赛季300万美元的薪资就能顺利到手，他也不至于在nba失业。但，人生终究没有那么多“如果”，米尔顿必须得接受自己被湖人裁员的事实。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072120311911003.png"></p><p>亚特兰大老鹰队在nba的休赛期最为活跃，交易得到克里斯塔普斯·波尔津吉斯，签下尼基尔·亚历山大-沃克和卢克·肯纳德，选秀了阿萨·纽维尔。这一切都是管理层为了围绕明星控球后卫特雷·杨的优势和劣势打造一支理想球队而做出的努力，特雷·杨在过去近十年里一直是球队的进攻引擎。</p><p>espn的《nba今日》节目讨论了特雷·杨在下一次续约合同中的潜在价值，前nba侧翼球员伊曼·香珀特对给他顶薪持保留意见。</p><p>“特雷·杨，数据上他给篮球比赛带来了什么，我明白。身高1米9，很难说他能在比赛结束时换防到5号位，他能防守住更高大的后卫吗……他能让2号位成为得分王吗？”香珀特在x（前身为twitter）上写道。</p><p>特雷·杨的父亲雷福德随后在社交媒体上回击了香珀特，特别是关于他声明的最后一部分，这好像错误地暗示了杨没有让他的队友参与进来。</p><p>“‘得分之还有什么？’你们@espn请来的这些新退役的@nba球员应该开始做功课了……特雷今天退役，他的助攻平均数将排在历史第三！去年刚刚领跑联盟。有哪个控球后卫会换防到5号位？”杨在x上写道。</p><p>一个两极分化的球员</p><p>特雷·杨在他的职业生涯中一直以高使用率球员而闻名，他有时会倾向于投一些大胆的球，但他父亲的观点仍然是，他多次领跑联盟助攻榜，是nba中最有天赋的纯粹传球手之一。</p><p>杨在防守方面肯定有一些局限性，老鹰队已经围绕他打造了一套专门设计的阵容，以帮助减轻这种打击，给了杨多个精英级别的持球防守者，他们可以投篮，以及像波尔津吉斯这样的真正的护筐者。</p><p>由于东部联盟如此开放，老鹰队希望2025-26赛季是他们取得突破并在几个赛季中首次打入季后赛深轮的一年。</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072120312642337.png"><p>本场比赛两队在场上打得十分轻松，快船上来势头不错，一度更是取得8分领先，可在之后球队突然崩盘，连续出手不中，灰熊则把握住机会，开始不断拿分，并将分差不断拉开，连着第二节轰出了一波45-13的攻势，半场取得21分领先。到了下半场快船进攻有所复苏，可灰熊进攻势头依然火热，将分差直接拉开到30分以上，比赛也早早失去悬念，最终快船惨败23分。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072120313458822.png"></p><p>据悉，虞锦在医院抢救11天无效离世。家属要求肇事司机公开道歉，并承担相应责任，家属还质疑医疗资源延误了救治时间。有网友指出，虞锦亲友发布的视频显示，虞锦曾超速并逆行，引发热议。</p><p>来源：津云</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072120314182775.png"></div><p>没错，最有热度的交易还是当属巴萨签下拉什福德。虽然拉什福德只是巴萨在今夏左边锋位置上的c计划，巴萨此前更倾向于签下尼科-威廉姆斯或者是路易斯-迪亚斯。当这两位球星都签不下时，巴萨才无奈选择租借拉斯福德。并且球员近几个赛季状态下滑很明显，算不上是多重磅的交易，但两边的影响力就摆在那里。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072120012580870.png"></div><p><strong>特约撰稿/宋词</strong>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072120013275823.png"></div><p>值得一提的是，在之前曾凡博就晒出了自己的恢复情况，那段时间曾凡博还是有护腰戴着，这就证明他的腰伤依然存在。即便之前曾凡博前往欧洲康复，可惜的是，恢复速度还是太慢了。按照计划来看，他会在2-3个月痊愈，奈何现在两个月过去了，还是无法达成参赛的状态。</p><div><img)
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