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剩饭照吃，40℃不开空调：老一辈的抠门刻进骨子里，谁家有同款？
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
我们应该如何确保宝宝的体重保持在正常范围内呢？
美食
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拓荒牛
2025-07-13
年纪大了要远离核桃？医生提醒：不想常进医院，3种坚果最好少吃
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-13
山东76岁大爷摆摊56年，价格你说了算，菜里味精多到炸
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
冰淇淋输惨了！这些水果冷冻后好吃到犯规
美食
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-07-13
鱼香肉丝怎么做？腌肉、调汁是关键，教您正确做法，滑嫩又入味
美食
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
走，上社区食堂打饭去！
美食
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
吃香菜对甲状腺不好？医生：不止香菜，这5种蔬菜，白送也要少吃
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
能减肥、美容、预防慢性病？控糖的6个误区要知道
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-13
保定街头美食香翻天，十大名吃藏惊喜，你吃过几种？
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
文旅融合“特色大餐” 打造乡村振兴新引擎
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-13
剩饭照吃，40℃不开空调：老一辈的抠门刻进骨子里，谁家有同款？
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
58岁糖尿病患者，每天光吃菜不吃米饭，半年后身体状况怎么样了？
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
冰淇淋输惨了！这些水果冷冻后好吃到犯规
美食
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
文旅融合“特色大餐” 打造乡村振兴新引擎
美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-13
外卖补贴大战刺激骑手收入提升，平台公布数据7月周末骑手日收入增长111%
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
原来“饭后漱口”并不全是有益的，特别是60岁以上的人，要注意了
美食
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
山东肉饼百年香，40元一个吃到撑，千里开车来排队
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
成都大姐放弃百万生意，独创肥肠鱼128元一斤，天天排队吃不够
美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-07-13
山东76岁大爷摆摊56年，价格你说了算，菜里味精多到炸
美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-13
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071314034676008.png"><p>没想到正如陈龙所料，一进门就是剩饭剩菜，在高温天气下依旧不舍得倒了，一回家就是剩饭剩菜，还有不知道陈年旧日的鸡翅。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071314035348547.png"><p>正确的喂养方式也是至关重要的。母乳喂养是宝宝最好的营养来源，在宝宝出生后的前六个月内，母乳是宝宝唯一的食物。母乳中含有丰富的免疫因子和营养物质，有助于宝宝健康成长。如果无法进行母乳喂养，应选择适合宝宝年龄的配方奶粉，遵循医生的建议进行喂养。同时，在宝宝逐渐添加辅食的过程中，要注意食物的种类和质量，逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071314035914308.png"><p>科学之光，照亮坚果的真相</p><p>面对老李的疑惑，我们有必要从科学的角度重新审视坚果与健康的关系。核桃，作为坚果界的佼佼者，富含不饱和脂肪酸、抗氧化剂、维生素e及多种矿物质，这些成分对心血管健康、大脑功能及抗衰老均有积极作用。然而，任何食物的摄入都应遵循适量原则，尤其是步入老年后，身体机能逐渐衰退，对营养的需求与吸收能力也发生了变化。</p><p>根据研究数据显示，适量食用核桃（每日约28克）有助于降低心血管疾病风险，改善血脂水平。过量摄取，尤其是针对血脂异常或需严加管理脂肪摄入的老年群体，无疑潜藏着健康隐患，或致不良后果。因此，关键在于“适量”二字。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071313334257787.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071313334803870.png"></div><p><strong>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071313335433227.png"><p>既然这么好吃，鱼香肉丝怎么做呢？其实腌肉、调汁是关键！学会制作步骤，想吃再也不用专门去饭店了，自己做少花钱吃得好。</p><p>下面我来教您正确做法，照着学，鱼香肉丝滑嫩又入味，好吃得不得了。快来看看吧，做给家人尝尝，大人孩子吃得香。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071313340276845.png"></span></span></p><p><span><span>桑雪骐/摄</span></span></p><p><span><span>记者在助餐食堂当日早餐跟团贴上看到，7月4日的早餐有包子、油条、烧饼、豆浆等10个品种，价格在2—7元不等，有25位业主预订早餐。</span></span></p><p><span><span>这个由物业食堂转型而来的助餐食堂，源于业主们的强烈需求。观澜国际花园物业公司负责人介绍说：“最初主要是为了解决员工就餐，但有不少业主呼吁物业公司提供餐饮服务。经过与业主委员会反复沟通和多次论证、尝试，去年7月，这个面向全体业主的助餐食堂正式开业。”</span></span></p><p><span><span>助餐食堂运营坚持)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071313035116742.png"></p>一、香菜真的会伤害甲状腺吗？<p>1、香菜的"罪名"从何而来</p><p>有人说香菜含有硫氰酸盐，可能干扰甲状腺对碘的吸收。实际上，香菜中这类物质含量极低，正常食用根本达不到影响健康的剂量。除非每天吃上好几斤，否则完全不用担心。</p><p>2、科学看待食物与甲状腺的关系</p><p>甲状腺确实有些"挑食"，但需要明确的是：对健康人群而言，均衡饮食不会导致甲状腺问题。真正要注意的是已经确诊甲状腺疾病的人群，以及长期单一饮食的极端情况。</p>二、这5类蔬菜确实要留个心眼<p>1、十字花科蔬菜家族</p><p>西蓝花、卷心菜、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜含有硫苷，可能影响甲状腺激素合成。但前提是每天生吃超过1公斤，煮熟后含量大幅降低。建议甲状腺功能减退者控制生食量，普通人群正常吃没问题。</p><p>2、富含草酸的蔬菜</p><p>菠菜、苋菜等如果长期大量生吃，其中的草酸可能干扰矿物质吸收。简单焯水就能去除80%以上的草酸，还能保持鲜嫩口感。</p><p>3、发芽的土豆</p><p>龙葵碱含量飙升，可能引起中毒症状。发现发芽或发绿直接丢弃，别舍不得。储存时记得放在阴凉通风处，别用塑料袋闷着。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312334156844.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312334717724.png"><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312335336106.png"><p>没想到正如陈龙所料，一进门就是剩饭剩菜，在高温天气下依旧不舍得倒了，一回家就是剩饭剩菜，还有不知道陈年旧日的鸡翅。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312340168434.png"></p><p>1、能量供应不足</p><p>碳水化合物是人体主要能量来源，完全断绝可能导致乏力、头晕等症状。大脑每天需要约120克葡萄糖才能正常运转。</p><p>2、营养失衡危.机</p><p>谷物提供的b族维生素和膳食纤维难以通过蔬菜完全替代。缺乏这些营养素可能引发便秘、口腔溃疡等问题。</p><p>3、酮症酸中毒风险</p><p>当身体缺乏葡萄糖时，会分解脂肪产生酮体。糖尿病患者尤其要注意，过量酮体积累可能导致严重后果。</p><h3>二、科学控糖的饮食方案</h3><p>1、主食选择有讲究</p><p>优先选择糙米、燕麦等低gi主食，每餐控制在50-100克。烹饪时加入杂豆类可以延缓血糖上升速度。</p><p>2、进餐顺序很重要</p><p>先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃主食。这种进餐方式能使血糖上升更加平缓。</p><p>3、三餐分配要合理</p><p>早餐占全天能量的30%，午餐40%，晚餐30%。避免晚餐过晚或过量，影响次日空腹血糖。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312035016882.png"></div><p><strong>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312035676353.png"><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312040372174.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312040932116.png"><p>为此，大家越早保护牙齿健康越有利。在这里，除了每天至少2次刷牙，在进食高糖分食物之后，以及饭后立即漱口也是非常有必要的。</p><p>在饭后漱口，可将黏附在牙齿表面以及牙缝中的细菌冲走，进一步减少细菌发酵产酸的概率，同时，还能降低口腔异味，给大家一个友好的社会交往。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071312041631017.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071311335153174.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071311335771707.png"></p>)
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