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长沙“土豆粉叔叔”开店不到一月濒临关店转让，隔壁00后女店员一张图片让店重新爆满
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-06-12
高考结束，今天这早餐戳心了！网友：看出来了，绝对是亲妈！
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-06-12
大虾放冰箱3个月还鲜？老渔民教你一招，省钱又好吃
美食
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拓荒牛
2025-06-12
荔枝可口别贪嘴当心出现“荔枝病”
美食
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拓荒牛
2025-06-12
6月，吃肉不如吃这菜，简单拌一拌，清爽解腻，5分钟就搞定
美食
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-12
鱼肉不知道怎么做？5种口味任你选，招待人客也超有面！
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-06-12
人老后容易出现各种病？这4种营养跟得上，有助于增强体质
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-06-12
6月，遇到这5种“碱性”水果别手软，好吃又营养，现在正当季
美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
70年老牌酒店里，竟然藏着一家价格亲民的中餐厅
美食
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
县城破产三件套之「零食折扣店」
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
夏季胃口差，八道开胃菜别错过，开胃健脾提食欲，三碗米饭不够吃
美食
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
草莓欧包外面卖翻天，自己做省一半钱，3步烤出幸福味
美食
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-06-11
77岁男子心梗猝死，生前每天注重养生，医生摇头：4个坏毛病要命
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
面食新做法，不用一滴油，比面包更绵软细腻，3岁儿子一顿吃2个
美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-06-11
菠菜黄豆简单炒一炒，女人吃出好气色，健康又省钱？
美食
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
天天喝自制豆浆，母子双患肝癌！医生：豆浆有营养，但喝时要谨慎
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-06-11
营养师：糖尿病人想吃得好，又不升糖，这几个表记好了
美食
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-11
靠节食治疗多囊不可取！小心成为易胖体质！
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-06-11
蛋糕大战太浪费？电饭锅做蛋糕，省钱又好吃！
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-06-11
一口酥脆留不住，家常肉饼简单做，胜过街头老摊位
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-06-11
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061207040902852.png"></p><p>△小张发布一张动态图片视频，引发网友对“土豆粉叔叔”的关注</p><p>6月11日，潇湘晨报记者联系到店铺老板张先生，张先生的声音带着些许紧张与局促：“我总觉得现在电话采访不是时候，刚有一些起色，我的店太小，也许在这十天半个月又可以没人了，到时候多尴尬。”</p><p>但当谈起让店铺“起死回生”的契机，他语气中又透出笑意：“最先把视频发布在网络上的不是别人，而是隔壁邻居饭馆的一个小妹妹。”他也没有想过视频会在网络上引起如此多的关注，还有学生给店内送来了鲜花，这一切发生得太快，自己感到惶恐，更担心的是店铺不能给前来消费的顾客更好的体验。</p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061207041303568.png"><p>因为我是走读生，所以晚上是回家睡觉的，学校的饭菜不好吃，一般我都是自己带中饭，妈妈每天都会给我炒两个菜，特意多炒点，早上也可以吃点，所以每天的早餐桌上，除了各种面食还有炒菜呢，确实挺丰富的。</p><p>主食是煎饺、煎鸡蛋、小牛排，配上一碗牛奶，多种食材搭配，一样吃一点，味道真的好呀，基本上老妈做多少我都能吃完，中午再带点坚果和水果去学校。坚果和水果是每天的标配哟。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061207041965157.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061207042344236.png"><p>来源：特区新闻广场</p><p>近段时间，正值荔枝大量上市。鲜甜可口的荔枝让人忍不住狂“炫”，但需要特别提醒，享用荔枝还是要适度，前不久，一位6岁的女孩就因为空腹大量吃荔枝，出现了“荔枝病”。</p><p>当天，6岁的萌萌被送到了厦门市中医院。据家长介绍，孩子放学后饿了，趁着家长没注意，一口气吃了十几颗荔枝。没过多久，就变得嗜睡，还伴有冒冷汗等症状。就医后，医生立刻给萌萌测了一下血糖，发现她的血糖值只有3点多，远低于普通人进食后的血糖值。</p><p>厦门市中医院内分泌科主任医师)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061207042600883.png"><p>【凉拌豆皮金针菇的家常做法】</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061207043211274.png"><p>二、红烧鱼：</p><p>步骤：</p><p>1.将鱼清洗干净，切成适当大小的块。</p><p>2.热锅加入少量油，放入鱼块，两面煎至微黄。</p><p>3.换小火，加入葱姜蒜炒香。</p><p>4.加入适量酱油、糖、料酒、清水，混合均匀。</p><p>5.盖上锅盖，慢炖约15-20分钟，直到汤汁浓稠，鱼肉熟烂。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061207043513860.png"><p>人老了为什么各种疾病都到来，源于衰老过程中许多内部器官功能降低，在衰老阶段抵抗力变差，加上平时一些不良习惯养成，日积月累带来伤害，最后才促成疾病的形成，是多因素共同作用的结果，涉及到生活方式、衰老程度、抵抗力强弱等。如果能配合好习惯调节，或许能让疾病远离。</p><p>提醒赶紧补充4种营养，身体不能缺</p><p>1、蛋白质</p><p>身体不能少的营养是蛋白质，蛋白质作为人类生命活动物质基础，这种基础营养元素若长时间缺乏，容易体质下降，还会影响重要器官功能，不足以发挥正常的抵抗力对抗病原体入侵，就容易生病。蛋白质有植物蛋白，动物蛋白之分，都要适量补充，做到饮食规律外荤素搭配恰当，豆类食物、肉类食物、乳制品都可以适量多吃。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061123044864220.png"><p>碱性水果指的是在人体代谢后产生碱性物质（如钾、钙、镁等矿物质）的水果。这类水果通常富含矿物质和膳食纤维，有助于平衡体内酸碱度的环境（尽管人体自身能调节酸碱平衡）。接下来就给大家分享6月中的“碱性”水果，如果你恰巧碰到，请别手软，都是正当季水果。</p><p>第一种：樱桃（含抗氧化成分，代谢后偏碱）</p><p>根据研究，樱桃中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、铁、锌、胡萝卜素、维生素b、尼克酸、维生素c、柠檬酸、酒石酸等等营养物质，所以常吃樱桃，不仅可以补血润肤，而且还能开胃消食。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061123045261875.png"></div></p><p>第一道凉菜，就很有冲击力。外形漂亮，可以说是视觉上的享受。雪莲花吃起来凉凉的，口感非常清爽。</p><p>【椒麻乳鸽】</p><p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061122045683112.png"><p>比起王哥的零食折扣门店，距离最近赵一鸣，不但面积大，装修豪华。且sku更新快、数量更多。</p><p>王哥留意到，在当地开得最多的零食折扣店就是赵一鸣，商业城周边就有三家，其密集程度都快和蜜雪冰城不相上下了。</p><p>然而，客人在赵一鸣零食购买零食后没过几天，就被新入驻的好想来吸引过去了。</p><p><strong>不到三个月，手里提着的不再是赵一鸣的手提袋，而是换成了好想来的手提袋。</strong></p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061122050172301.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061122050656421.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061122050974732.png"><p>养生之道，其实并非一成不变的教条，而是需要根据个人的体质、年龄、生活环境等多方面因素进行灵活调整的学问。</p><p>它强调的是“因人而调”，而非盲目跟风或者一概而论。</p><p>在现实生活中，我们不难发现，许多老年人像打卡一样坚持着某些自认为“很养生”的行为，比如早起晨练、大量饮茶、严格清淡饮食等。</p><p>然而，这些看似健康的行为，却可能只是表面风光，内里却埋藏着巨大的健康隐患。</p><p>特别是对于五脏气虚、身体机能逐渐衰退的老年人来说，某些做法甚至可能成为沉重的负担，尤其是涉及到心脑血管等关键部位时，稍有不慎就可能酿成无法挽回的后果。</p><p>以晨练为例，很多人认为清晨是锻炼的最佳时机，于是天未亮就出门活动。</p><p>然而，这种做法真的科学吗？清晨时分，阳气尚未升起，气温较低，毛孔却处于开放状态。</p><p>此时如果受到冷风的侵袭，极易导致血管收缩，心肌供血不畅，从而诱发心梗等严重疾病。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061121045445700.png"><p>准备食材：</p><p>芸豆、清水、普通面粉、酵母粉、白糖、温水、食用油、白芝麻</p><p>具体做法：</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061121045976742.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061121050278556.png"><p>这些物质短期可能引发恶心、呕吐，而长期摄入则会对肝脏代谢系统造成不可逆的伤害。</p><p>这对母子的问题就出在这里。</p><p>因为相信“泡泡多了就是熟了”，他们每天饮用的豆浆并未达到彻底煮熟的标准，导致肝脏负担逐渐加重，最终发展为严重的健康问题。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061121050841823.png"></p><p>一、碳水化合物摄入的黄金数字</p><p>1、每餐主食量控制在50-75克</p><p>相当于小碗米饭2/3碗，或中等大小红薯一个。选择糙米、燕麦等粗粮，消化速度更缓慢。</p><p>2、每日膳食纤维要达25-30克</p><p>芹菜、西兰花等深色蔬菜每百克含3克左右纤维，每天吃够500克蔬菜就能达标。魔芋制品是优质选择，几乎不含糖分。</p><p>二、蛋白质搭配的完美公式</p><p>1、动物蛋白：植物蛋白=1:1</p><p>早餐来个鸡蛋配豆浆，午餐鱼肉搭豆腐，这样搭配氨基酸更全面。注意肾功能异常者要咨询医生调整比例。</p><p>2、红肉每周不超300克</p><p>优先选择鱼肉、鸡胸肉等白肉，红肉中的饱和脂肪酸可能影响胰岛素敏感性。烹饪时记得去掉visiblefat。</p><p>三、水果选择的甜蜜密码</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061121051268230.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061120050851821.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061120051246817.png"></p>)
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