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主食吃得少 人更容易老？研究发现：增加高质量碳水摄入能减缓衰老
美食
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-07-26
放弃传统饮食改吃西餐！77名非洲人用身体做实验，仅2周身体异变
美食
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-07-26
一旦胰腺出现问题，3物再喜欢吃也一定忍住，不想害了自己就听劝
美食
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
上海饭店3元可乐倒入杯中卖50元，合法吗？律师解读
美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-26
主食吃得少 人更容易老？研究发现：增加高质量碳水摄入能减缓衰老
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-26
蓝莓大量上市! 医生强调：患这3种疾病的人谨慎食用，别乱吃
美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-07-26
宝宝长得瘦，就说明母乳没有营养？到底什么样的母乳对宝宝最好？
美食
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
减脂期大口吃肉，无油烹饪低热量，鲜嫩营养还掉秤！
美食
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
小户型餐厅这样设计，舒适实用两手抓！
美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-07-26
「穷鬼乐园三件套」，被中产疯抢？
美食
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-26
54岁女子，每天光吃菜不吃米饭，半年后身体状况怎么样了？
美食
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
从广告女霸总到餐饮投资人，她两年布局六店稳健前行
美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
酸菜鱼香到舔盘，5道家常菜简单易学，你家厨房也能出大餐
美食
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
放弃传统饮食改吃西餐！77名非洲人用身体做实验，仅2周身体异变
美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
多地美味齐聚 资阳乐至县第十三届“群英荟”烧烤美食文化周今晚启幕
美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
54岁女子，每天光吃菜不吃米饭，半年后身体状况怎么样了？
美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-26
从广告女霸总到餐饮投资人，她两年布局六店稳健前行
美食
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来自：
注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
饭菜一锅出，煮一煮，汤鲜味美软糯筋道超好吃
美食
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-07-26
产业观察｜“鸿蒙大酒店”因何火出圈
美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-26
今年涨价最猛的水果，快吃不起了
美食
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-07-26
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072602334066846.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072602334866731.png"><p>77名健康男子被分成4组：</p><p>第一组原本吃西餐的改吃非洲传统饮食——乞力马扎罗饮食，主要是蔬菜、水果、豆类、杂粮以及发酵食品，肉只吃当地的散养的鸡和鱼，每周吃1-2次；</p><p>第二组原本吃传统食物的改吃西方饮食，例如香肠、炸鸡、披萨、薯片、白米饭、通心粉和鸡蛋等等，但水果和蔬菜的量很少；</p><p>这两组吃2周后，交换饮食再吃2周。</p><p>第三组则吃自己平常的食物，但额外需要喝当地特有的一种香蕉发酵饮料；</p><p>第四组是对照组，就正常饮食。</p><p>从他们吃的食物就能发现，西方快餐式的饮食显然高糖高油高能量，如果一日三餐吃这样的食物，对身体肯定是有影响的。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072602335008663.png"></p><p>一、高脂食物是胰腺的头号敌人</p><p>1、油炸食品的致.命诱惑</p><p>金黄酥脆的炸鸡、外焦里嫩的薯条，这些高脂美食对胰腺来说简直是场灾难。脂肪消化需要大量胰腺分泌的消化酶，长期高脂饮食会让胰腺超负荷工作。想象一下，让一个工人连续加班还不给休息，迟早会罢工。</p><p>2、隐藏的脂肪陷阱</p><p>有些看似健康的食物其实暗藏杀机。比如坚果虽然营养丰富，但脂肪含量惊人；牛油果被捧为"超.级食物"，但半个就含有15克脂肪。对于胰腺功能不佳的人来说，这些都需要严格控制摄入量。</p><p>3、外食的潜在风险</p><p>餐馆为了追求口感，往往使用大量油脂。一盘普通的鱼香肉丝可能用掉50克油，相当于胰腺需要处理一整天的脂肪消化任务。自己做饭时改用蒸、煮、炖等健康烹饪方式，能大大减轻胰腺负担。</p><p>二、酒精对胰腺的双重打击</p><p>1、急性胰腺炎的导火索</p><p>一次豪饮就可能让胰腺发炎，这种剧痛被医学界称为"腹痛之王"。酒精会刺激胰腺分泌大量消化酶，同时引起胰管痉挛，导致这些酶在胰腺内部就被激活，开始"自我消化"。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072602043741617.png"></p><p><strong><span>视频截图</span></strong></p><p><span>7月23日，</span><span>上海市黄浦区市监局回应称，</span><span>该定价属市场调节价，</span><span>商家可自主定价，</span><span>只要明码标价</span><span>且消费者自愿买单即合法。</span></p><p><span>和平饭店工作人员也表示，</span><span>店内所有消费需加收服务费</span><span>（但未公开具体比例），</span></p><p><span>同时允许自带酒水，</span><span>不过要收取300元开瓶费。</span><span>此事引发网友热议。</span></p><p><span>多数网友表示赞同，</span><span>认为和平饭店地段环境、历史地位</span><span>摆在那里，</span><span>价格贵有其贵的道理，</span><span>只要明码标价就行。</span></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072602044504342.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072602045454122.png"></p>一、蓝莓的3类黄金营养<p>1、花青素：天然抗氧化剂</p><p>每100克蓝莓含高达163毫克花青素，这种紫色色素能对抗自由基。研究显示其抗氧化能力是维生素e的50倍，对经常用眼、熬夜人群特别友好。</p><p>2、膳食纤维：肠道清道夫</p><p>果皮中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，一杯蓝莓就能提供4克膳食纤维。但要注意突然大量摄入可能引起腹胀，建议从少量开始适应。</p><p>3、维生素k：凝血小帮手</p><p>蓝莓是少有的富含维生素k的水果，每百克含19微克。这种营养素参与凝血机制，正在服用抗凝药物的人需要特别注意摄入量。</p>二、3类人群食用禁忌<p>1、肾结石患者：小心草酸陷阱</p><p>蓝莓含有中等量草酸盐，肾结石患者过量食用可能加重病情。建议每天不超过20颗，同时配合足量饮水促进代谢。有尿酸结石病史的人更要严格控制。</p><p>2、糖尿病患者：警惕隐形糖分</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072602050171271.png"><p>事实真的像围观群众说的那样，母乳的营养会越来越稀薄，不应该再用来喂宝宝吗？</p><p>母乳比较清就没营养，是真的吗？</p><p>首先，如果是因为宝宝不胖而怀疑母乳的话，那么请放心，母乳是最适合宝宝的食物。宝宝不胖的原因，可能与体质和遗传有关。</p><p>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601341908837.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601342876853.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601343887010.png"><p>小红书@一颗自由菜)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601413152183.png"><p>坚持了大半年后，刘阿姨发现自己<strong>总是头晕</strong>，一天更是直接<strong>晕倒</strong>了。</p><p>丈夫急忙把她送到了医院，结果被查出酮症酸中毒，血糖值高到检测不出来，好在送医及时，不然可能危及生命安全。</p><p><strong>郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任、主任医师康志强</strong>提醒：只吃菜不吃主食，会影响身体健康。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601060823202.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601061711105.png"><p>77名健康男子被分成4组：</p><p>第一组原本吃西餐的改吃非洲传统饮食——乞力马扎罗饮食，主要是蔬菜、水果、豆类、杂粮以及发酵食品，肉只吃当地的散养的鸡和鱼，每周吃1-2次；</p><p>第二组原本吃传统食物的改吃西方饮食，例如香肠、炸鸡、披萨、薯片、白米饭、通心粉和鸡蛋等等，但水果和蔬菜的量很少；</p><p>这两组吃2周后，交换饮食再吃2周。</p><p>第三组则吃自己平常的食物，但额外需要喝当地特有的一种香蕉发酵饮料；</p><p>第四组是对照组，就正常饮食。</p><p>从他们吃的食物就能发现，西方快餐式的饮食显然高糖高油高能量，如果一日三餐吃这样的食物，对身体肯定是有影响的。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601062617783.png"></p><p>乐至烧烤。乐至县委宣传部供图</p><p>据了解，本届烧烤美食文化周延续了“群英荟”主题，除了乐至本地的烧烤外，还突破地域界限，特邀淄博、西昌等国内知名烧烤品牌齐聚乐至，与本地特色烧烤“同台竞技”，共同为食客呈现一场跨越地域的美食盛宴。同时，本届烧烤美食文化周将从7月25日持续到8月3日，现场除了设置特色烧烤展位之外，还设置了文创产品、乐至农特产品等展位，让前来体验的游客享受一场独特的美食之旅；整个烧烤美食文化周期间，还为游客们精心准备了烟火啤酒音乐节、川剧艺术展演、乐滋乐味·百姓舞台等精彩活动，为广大游客带来一场集美食、文化、娱乐于一体的夏日狂欢。</p><p>除此之外，烧烤美食文化周期间还将通过“线上互动+线下核销”模式发放25万元“烟火乐至·畅享美食”消费券，助力美食爱好者们“逛吃尽兴”。(何婧雯)</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072601063477248.png"><p>坚持了大半年后，刘阿姨发现自己<strong>总是头晕</strong>，一天更是直接<strong>晕倒</strong>了。</p><p>丈夫急忙把她送到了医院，结果被查出酮症酸中毒，血糖值高到检测不出来，好在送医及时，不然可能危及生命安全。</p><p><strong>郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任、主任医师康志强</strong>提醒：只吃菜不吃主食，会影响身体健康。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072600344247546.png"></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072600345272130.png"></p><p>事实上，汽车品牌提供餐饮服务并非新鲜事。早在多年前，不少豪华品牌)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072600345934801.png"><p>各商家纷纷上调柠檬价格。（图/社交媒体截图）</p><p>全国农产品批发市场价格信息系统显示，全国黄柠檬价格是从5月开始上涨的。年初以来，柠檬批发价一直维持在9.5元/公斤左右，直到6月底，价格达到了14.02元/公斤。</p><img)
晋ICP备17002471号-6