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已下架，七大著名酸奶全军覆没，实为科技糖水，以后别再当冤大头
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-10
济南餐饮界刮起 “跨界风” ，午餐盒、一人食套餐受欢迎
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-10
淘宝大战美团，刘强东坐不住了
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-10
椰子鸡汤这样做才香，省钱又好喝，你家也能炖出店里味
美食
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-07-10
吃蔬菜水果身体好，3种食材降血脂，肠胃顺畅你试过没？
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-10
坚果再次成为关注对象！医生强调：吃坚果时，一定要注意这3点
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-10
小暑来了，入伏吃点啥？
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-07-10
镇江渡口小店火爆，10块吃饱2荤3素，凭啥打工人天天来？
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开说
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拓荒牛
2025-07-10
吃蔬菜水果身体好，3种食材降血脂，肠胃顺畅你试过没？
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开说
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拓荒牛
2025-07-10
小暑来了，入伏吃点啥？
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-10
垂涎欲滴的酱鸡腿，家常美食的经典之选
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-10
已下架，七大著名酸奶全军覆没，实为科技糖水，以后别再当冤大头
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-10
胡萝卜别乱搭，3种食物是大忌，搭配对了营养翻倍！
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企业头条
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拓荒牛
2025-07-10
淘宝大战美团，刘强东坐不住了
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开说
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拓荒牛
2025-07-10
夏天“养心”黄金期！建议常喝3种粥，养心又养胃
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开说
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拓荒牛
2025-07-10
淘宝大战美团，刘强东坐不住了
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企业头条
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拓荒牛
2025-07-10
胃癌大户被揪出，是喝酒的6倍，医生：再不忌口，或会造成悲剧
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-10
椰子鸡汤这样做才香，省钱又好喝，你家也能炖出店里味
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-10
46岁阿姨为减脂，常年主食只吃玉米，一年后怎么样了？
美食
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开说
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拓荒牛
2025-07-10
小暑来了，入伏吃点啥？
美食
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-07-10
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071004333781738.png"><p>要区分真假其实很简单，看营养成分表里的蛋白质含量。真酸奶每100克至少2.3克，差一点的也得有。配料表第一位要是牛奶或者奶粉，要是水排第一那肯定有问题。有些人光看名字不看成分，花了钱买到的全是糖水。</p><p>现在市面上低价产品特别多，十几块能买一大盒，看着跟真酸奶一模一样。有些品牌名字还带其他大品牌的字样，让人以为是副厂产品。其实成本就几块钱，靠低价和包装迷惑人。</p><p>标签上那些重要信息，商家都印得很小，有的直接放角落。基层监管也不严，罚了款过几天换个包装又继续卖。消费者买了发现不对劲也不知道该找谁说理。</p><p>低温酸奶确实有活菌对肠胃好，全脂的脂肪正常。但得会挑，不然就踩坑。关键就是记住看营养表和配料顺序，别信包装上的各种进口字样。</p><p>前两天我去超市买酸奶，发现好几种写着"含乳饮料"。问导购说是新出的产品，但名字听着像酸奶。现在都养成习惯，买东西先翻过来看背面，价格太低的直接不考虑。</p><p>超市货架上摆着一堆标着"酸奶"的饮料，其实大多都是糖水加添加剂。最近查出来好多都不合格，有的蛋白质含量低得离谱。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071004031261826.png">“我在万象城附近工作，中午时间紧，一份午餐盒既能填饱肚子，又比较健康，很适合减脂期的人。”正在店内点餐的小刘（化名）说，她通常会提前在网上下单，到店后可以直接吃。</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071004031766027.png"><p>该出手时就出手，京东外卖不甘落后。</p><h2><strong>01外卖战火升级，京东再砸百亿参战</strong></h2><p>“资本又做饭局害我，再喝下去我都可以出栏了。”</p><p>在一些网友嗦着免费奶茶的时候，外卖大战再次升级。平台们打得难舍难分，已经彻底不知天地为何物了。</p><p><strong>7月5日晚间，阿里和美团突然发放了大量高折扣的外卖红包券，开启新一轮的补贴大战。</strong></p><p>据悉，当天有不少美团用户领到了“15-15元”“18-18元”“25-20元”的大额外卖券，还有茶百道、古茗、蜜雪冰城等品牌的0元奶茶券等等，有用户一口气下单13单，只花费了45元。</p><p>而在这场没有硝烟的战争中，<strong>淘宝闪购日订单数超过8000万，美团日订单量直接突破1亿大关。大量涌入的消费者，甚至把美团的系统都挤崩了。</strong></p><p><strong>一时间，商家爆单、骑手疯跑，网友们在狂欢之余，还不忘喊话京东“别愣着啊”“留给你发券的时间不多了”。</strong></p><p>据了解，此前美团曾宣布，将在餐饮行业三年投入1000亿，综合覆盖消费者补贴、商家助力金、优质商家奖励金、食安基建费等多个方向。</p><p>近日，淘宝闪购也再度加码，表示要在未来12个月内，用500亿直补消费者和商家。</p><p>两大巨头的强势发力，让外卖市场空前火热。一些吃瓜网友也都在等着看京东外卖会怎么做，是否会奉陪到底。</p><p>而事实证明，京东想要做好外卖的决心还是很坚定的。</p><p><strong>7月8日，京东外卖重磅宣布：正式启动“双百计划”，投入超百亿元真金白银，扶持更多品类标杆品牌销量破百万。</strong></p><p>具体而言，平台将通过流量扶持、营销补贴、爆品运营、优质配送和专属售后的5a级商家服务体系，帮助更多品质餐饮商家实现线上生意的可持续增长，并共同为消费者提供更好的体验。</p><p>与此同时，京东外卖也透露了上线4个月以来的战绩，表示目前已有近200个餐饮品牌在京东外卖销量破百万。</p><p>且有第三方调研机构数据显示，<strong>在品质外卖市场，京东以45%的份额位居行业第一。</strong></p><p>值得一提的是，京东外卖还在文中强调，自己深知<strong>“好生意，不靠“烧”出来，更不靠“刷”出来！</strong>可持续，才是真增长！”还表示要“反内卷，无套路”，认真做好品质外卖。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071003331803531.png"></p>)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071003332953620.png"></p><h3>一、坚果的黄金搭档法则</h3><p>1、时间选择有讲究</p><p>早晨是吃坚果的最佳时段，搭配酸奶或燕麦能提供持久能量。运动后30分钟内适量食用，可以帮助肌肉恢复。睡前两小时最好避免，以免增加消化负担。</p><p>2、搭配食材要科学</p><p>核桃配香蕉能缓解焦虑情绪，腰果和蓝莓组合抗氧化效果更好。杏仁与深绿色蔬菜同食，可以促进维生素e的吸收。但要注意避免与高草酸食物同时大量食用。</p><p>3、处理方式影响营养</p><p>低温烘焙比高温油炸保留更多营养素。带皮坚果的抗氧化物质更丰富，但消化功能弱的人建议选择去皮的。发芽处理过的坚果更易消化吸收。</p><h3>二、三类人群要特别注意</h3><p>1、体重管理者</p><p>每天控制在手心一小把的量，约15-20克。选择原味未添加的品种，避免糖渍或盐焗产品。可以把坚果打碎撒在沙拉上，既控制量又能增加饱腹感。</p><p>2、消化功能弱者</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071003333437402.png"><p>民谣中有很多暑热时期的饮食讲究，比如“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”等。饺子在传统习俗里是开胃解馋的食物，伏日人们食欲不振，容易消瘦，称为“苦夏”，因此大部分地区有“头伏吃饺子”的习惯。还有的地方讲究“吃面”，三国时期把这天吃热汤面称为“吃汤饼”。</p><p><strong>小暑“食新”、吃伏羊</strong></p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071003030867486.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071003031525202.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071003032105763.png"><p>民谣中有很多暑热时期的饮食讲究，比如“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”等。饺子在传统习俗里是开胃解馋的食物，伏日人们食欲不振，容易消瘦，称为“苦夏”，因此大部分地区有“头伏吃饺子”的习惯。还有的地方讲究“吃面”，三国时期把这天吃热汤面称为“吃汤饼”。</p><p><strong>小暑“食新”、吃伏羊</strong></p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071002332050133.png"><p>【鸡腿】2个</p><p>【葱姜蒜】</p><p>【白芝麻】</p><p>【酱油】2勺</p><p>【料酒】1勺</p><p>【糖】1勺</p><p>【盐】</p><p>【植物油】</p><p>第一步：</p><p>在制作酱鸡腿的过程中，我们需要将鸡腿去骨，切成均匀的小块，并在鸡肉上划几刀，这样不仅可以让鸡肉更容易入味，还可以提高口感的丰富度和深度。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071002332442614.png"><p>要区分真假其实很简单，看营养成分表里的蛋白质含量。真酸奶每100克至少2.3克，差一点的也得有。配料表第一位要是牛奶或者奶粉，要是水排第一那肯定有问题。有些人光看名字不看成分，花了钱买到的全是糖水。</p><p>现在市面上低价产品特别多，十几块能买一大盒，看着跟真酸奶一模一样。有些品牌名字还带其他大品牌的字样，让人以为是副厂产品。其实成本就几块钱，靠低价和包装迷惑人。</p><p>标签上那些重要信息，商家都印得很小，有的直接放角落。基层监管也不严，罚了款过几天换个包装又继续卖。消费者买了发现不对劲也不知道该找谁说理。</p><p>低温酸奶确实有活菌对肠胃好，全脂的脂肪正常。但得会挑，不然就踩坑。关键就是记住看营养表和配料顺序，别信包装上的各种进口字样。</p><p>前两天我去超市买酸奶，发现好几种写着"含乳饮料"。问导购说是新出的产品，但名字听着像酸奶。现在都养成习惯，买东西先翻过来看背面，价格太低的直接不考虑。</p><p>超市货架上摆着一堆标着"酸奶"的饮料，其实大多都是糖水加添加剂。最近查出来好多都不合格，有的蛋白质含量低得离谱。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071002332953632.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071002333437281.png"><p>该出手时就出手，京东外卖不甘落后。</p><h2><strong>01外卖战火升级，京东再砸百亿参战</strong></h2><p>“资本又做饭局害我，再喝下去我都可以出栏了。”</p><p>在一些网友嗦着免费奶茶的时候，外卖大战再次升级。平台们打得难舍难分，已经彻底不知天地为何物了。</p><p><strong>7月5日晚间，阿里和美团突然发放了大量高折扣的外卖红包券，开启新一轮的补贴大战。</strong></p><p>据悉，当天有不少美团用户领到了“15-15元”“18-18元”“25-20元”的大额外卖券，还有茶百道、古茗、蜜雪冰城等品牌的0元奶茶券等等，有用户一口气下单13单，只花费了45元。</p><p>而在这场没有硝烟的战争中，<strong>淘宝闪购日订单数超过8000万，美团日订单量直接突破1亿大关。大量涌入的消费者，甚至把美团的系统都挤崩了。</strong></p><p><strong>一时间，商家爆单、骑手疯跑，网友们在狂欢之余，还不忘喊话京东“别愣着啊”“留给你发券的时间不多了”。</strong></p><p>据了解，此前美团曾宣布，将在餐饮行业三年投入1000亿，综合覆盖消费者补贴、商家助力金、优质商家奖励金、食安基建费等多个方向。</p><p>近日，淘宝闪购也再度加码，表示要在未来12个月内，用500亿直补消费者和商家。</p><p>两大巨头的强势发力，让外卖市场空前火热。一些吃瓜网友也都在等着看京东外卖会怎么做，是否会奉陪到底。</p><p>而事实证明，京东想要做好外卖的决心还是很坚定的。</p><p><strong>7月8日，京东外卖重磅宣布：正式启动“双百计划”，投入超百亿元真金白银，扶持更多品类标杆品牌销量破百万。</strong></p><p>具体而言，平台将通过流量扶持、营销补贴、爆品运营、优质配送和专属售后的5a级商家服务体系，帮助更多品质餐饮商家实现线上生意的可持续增长，并共同为消费者提供更好的体验。</p><p>与此同时，京东外卖也透露了上线4个月以来的战绩，表示目前已有近200个餐饮品牌在京东外卖销量破百万。</p><p>且有第三方调研机构数据显示，<strong>在品质外卖市场，京东以45%的份额位居行业第一。</strong></p><p>值得一提的是，京东外卖还在文中强调，自己深知<strong>“好生意，不靠“烧”出来，更不靠“刷”出来！</strong>可持续，才是真增长！”还表示要“反内卷，无套路”，认真做好品质外卖。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071002031930450.png"><p>1、准备材料：绿豆、百合、莲子各适量，冰糖少许。将绿豆、百合、莲子分别清洗干净，莲子去芯。2、将所有材料放入锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火煮40分钟左右。待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。</p><p>二、红枣桂圆黑米粥</p><p>红枣被誉为“百果之王”，具有补气养血、安神健脾的功效。桂圆能补心益脑、滋养身体。黑米则富含多种矿物质和维生素，能滋阴补肾、健脾暖肝。这款粥品不仅营养丰富，还能起到养心安神、滋补身体的作用。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071002032510787.png"><p>该出手时就出手，京东外卖不甘落后。</p><h2><strong>01外卖战火升级，京东再砸百亿参战</strong></h2><p>“资本又做饭局害我，再喝下去我都可以出栏了。”</p><p>在一些网友嗦着免费奶茶的时候，外卖大战再次升级。平台们打得难舍难分，已经彻底不知天地为何物了。</p><p><strong>7月5日晚间，阿里和美团突然发放了大量高折扣的外卖红包券，开启新一轮的补贴大战。</strong></p><p>据悉，当天有不少美团用户领到了“15-15元”“18-18元”“25-20元”的大额外卖券，还有茶百道、古茗、蜜雪冰城等品牌的0元奶茶券等等，有用户一口气下单13单，只花费了45元。</p><p>而在这场没有硝烟的战争中，<strong>淘宝闪购日订单数超过8000万，美团日订单量直接突破1亿大关。大量涌入的消费者，甚至把美团的系统都挤崩了。</strong></p><p><strong>一时间，商家爆单、骑手疯跑，网友们在狂欢之余，还不忘喊话京东“别愣着啊”“留给你发券的时间不多了”。</strong></p><p>据了解，此前美团曾宣布，将在餐饮行业三年投入1000亿，综合覆盖消费者补贴、商家助力金、优质商家奖励金、食安基建费等多个方向。</p><p>近日，淘宝闪购也再度加码，表示要在未来12个月内，用500亿直补消费者和商家。</p><p>两大巨头的强势发力，让外卖市场空前火热。一些吃瓜网友也都在等着看京东外卖会怎么做，是否会奉陪到底。</p><p>而事实证明，京东想要做好外卖的决心还是很坚定的。</p><p><strong>7月8日，京东外卖重磅宣布：正式启动“双百计划”，投入超百亿元真金白银，扶持更多品类标杆品牌销量破百万。</strong></p><p>具体而言，平台将通过流量扶持、营销补贴、爆品运营、优质配送和专属售后的5a级商家服务体系，帮助更多品质餐饮商家实现线上生意的可持续增长，并共同为消费者提供更好的体验。</p><p>与此同时，京东外卖也透露了上线4个月以来的战绩，表示目前已有近200个餐饮品牌在京东外卖销量破百万。</p><p>且有第三方调研机构数据显示，<strong>在品质外卖市场，京东以45%的份额位居行业第一。</strong></p><p>值得一提的是，京东外卖还在文中强调，自己深知<strong>“好生意，不靠“烧”出来，更不靠“刷”出来！</strong>可持续，才是真增长！”还表示要“反内卷，无套路”，认真做好品质外卖。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071002033113781.png"></p><h3>一、比喝酒更伤胃的"头号杀手"</h3><p>1、高盐饮食：世界卫生组织指出，过量摄入盐分是导致胃癌的重要诱因。盐分过高的食物会直接损伤胃黏膜，长期刺激可能引发慢性胃炎甚至癌变。</p><p>2、腌制食品：咸鱼、腊肉、泡菜等腌制食品含有大量亚硝酸盐，在胃内可转化为强致癌物亚硝胺。研究证实，常吃腌制食品的人胃癌风险增加2-3倍。</p><p>3、烫食热饮：65℃以上的食物会烫伤食管和胃黏膜，反复损伤修复过程可能诱发细胞突变。很多人爱喝的热茶、热汤其实暗藏风险。</p><h3>二、这些伤胃习惯你有几个？</h3><p>1、三餐不规律：胃酸分泌有固定节律，不按时吃饭会导致胃酸侵蚀胃壁。尤其不吃早餐危害最大，空腹时间过长会引发胃炎。</p><p>2、暴饮暴食：一次性吃太多食物会撑大胃部，影响胃蠕动功能。长期如此可能导致胃下垂、胃动力障碍。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071001325978122.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071001330575208.png"><p>但慢慢的，刘阿姨开始感觉到身体的不适。她每天感到疲倦，没有精神，甚至出现了头晕和恶心的症状。她意识到自己的身体出现了一些问题，决定去医院做个全面的体检。</p><p>在医院，经过一系列的检查和询问，医生发现刘阿姨的身体出现了营养不良的迹象。由于长期只吃玉米，她的身体缺乏多种必要的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质。这导致她的身体出现了疲倦、头晕和恶心等症状。刘阿姨这才知道原来是自己的饮食出现了问题。</p><p>减肥时可以用玉米代替主食吗？要注意什么</p><p>在减肥过程中，选择合适的食物至关重要。许多人将玉米视为一种健康的选择，认为它可以用来代替传统的主食如米饭和面条。那么，减肥时是否可以用玉米代替主食呢？在这种情况下，我们又需要注意什么呢？</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071001331006000.png"><p>民谣中有很多暑热时期的饮食讲究，比如“头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”等。饺子在传统习俗里是开胃解馋的食物，伏日人们食欲不振，容易消瘦，称为“苦夏”，因此大部分地区有“头伏吃饺子”的习惯。还有的地方讲究“吃面”，三国时期把这天吃热汤面称为“吃汤饼”。</p><p><strong>小暑“食新”、吃伏羊</strong></p><img)
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