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几块钱一杯的咖啡，真的不会亏本吗？
美食
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-06-16
卖不到6000元就关店！快餐巨头“断臂求生”
美食
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-06-16
无锡街头一碗菜饭，火了十几年不衰，味道变了却还排队？
美食
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-06-16
为啥排骨焯水后又腥又柴？大厨做法：原来是用错水了
美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-16
在农村所养的狗，人吃什么狗狗就吃什么，为何一生很少生病？
美食
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-06-16
分享芒果啵啵西米露神仙做法，厨房小白也能轻松学会
美食
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2025-06-16
美团、京东、饿了么开始调整，外卖大战风向变了
美食
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-06-16
杨铭宇黄焖鸡创始人，卸任多项职务
美食
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2025-06-16
这些牛肚、鸡翅千万别吃！广东一地检方披露：11人获刑
美食
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-16
中老年人如何实现长寿？日常坚持这5个养生秘诀
美食
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-06-16
一通便，二抗菌，三祛湿，四增免疫，夏天使劲吃，鲜香开胃正当季
美食
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2025-06-16
建议大家：夏天除了牛奶，多吃这“四宝”，提高免疫，舒服过夏天
美食
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-06-16
夏天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，高钙高蛋白，对健康极好！
美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-16
24块7吃满桌火锅，母子俩超满足，网友都说比家里划算？
美食
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-06-16
中年饮食智慧：营养均衡的健康之道
美食
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-06-16
吃得少，活得久？这种说法靠谱吗？3个饮食习惯更有利于长寿
美食
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-16
夏季钓鱼别只用酒米玉米打窝，这几种饵料超棒
美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-06-16
托克逊拌面香翻天，40元一碗肉满盘，1300公里也要尝？
美食
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-06-16
一通便，二去湿，三护心，四强筋骨，夏天使劲吃这菜，包饺子特香
美食
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-06-16
原来这些家常菜不能二次加热，再舍不得也得倒掉
美食
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-16
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061620054680617.png"></p><p>6月12日，汉堡王母公司餐饮品牌国际集团（restaurant)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061620055034265.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061620055566315.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061619045686576.png"><p>首先，乡下的狗天生丽质。在城市里，狗基本上是被饲养的，品种越纯，就越有价值。然而，农村的大多数狗都是中华田园犬，而且大多数仍然是“串串”。很少有纯种的中华田园犬。但是这种狗天生比狗好。此外，绝大多数宠物狗都是外来品种，它们在进入国内后多多少少有点水土不服。然而，中华田原狗是一种非常古老的犬种，它在我国已经生活了几千年。经过多年的适应，他们的身体素质得到了锻炼。土狗能很快适应环境，这也是它们很少生病的一个重要原因。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061619050114760.png"><p>q弹爽口的芒果啵啵球搭配晶莹剔透的西米，再加上冷藏的椰奶冰冰凉凉，果香浓郁，这个吃法可以承包一整个夏天的快乐！!</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061619050546838.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061619051073156.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061619051285147.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061617041512568.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061617041955354.png"></div><p>其本身散发着浓郁的香味，能够唤醒沉睡的味蕾，让人食欲大增。不仅如此，其还属于药食兼修的植物，尤其适合当下的气候。其蕴含着独特的挥发性物质，纤维素，维c，维a，以及钙，钾，铁，磷等，有助于润肠通便，开胃理气，抗炎抗菌，驱寒去湿，提升免疫力等。如今天热且潮湿，细菌病菌活跃，加上人们都离不开空调冷饮，体内也容易积攒寒气湿气，届时经常吃点茴香，身体强健更轻松。不得不说，它可是应季而食的好菜。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061617042706823.png"><p>一、绿豆——清热解暑的“绿色宝石”</p><p>绿豆，作为夏季的消暑佳品，历来备受人们喜爱。绿豆性凉、味甘，清热解毒、利尿消肿。在炎热的夏季，一碗绿豆汤或绿豆粥，不仅能够为人们带来清凉的口感，还能够有效地缓解体内的暑热。</p><p>对于中老年人来说，绿豆更是不可多得的养生佳品。绿豆中的蛋白质含量丰富，且多为优质蛋白质，能够补充人体所需的营养。同时，绿豆中的维生素和矿物质含量也相对较高，如维生素e和钙、磷等，多吃对身体有好处。</p><p>在食用绿豆时，中老年人可以选择将绿豆与其他食材搭配，如绿豆百合汤、绿豆银耳羹等，不仅口感更加丰富，还能够增加营养价值。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061617043227058.png"><p>炎炎夏日,阳光明媚,让人不禁心生向往。在这个时候,有什么比一道清爽又营养丰富的夏季小菜更能让人感受到生活的美好呢?今天,我们就一起来探讨一下这样的一道美味佳肴——芸豆米煎蛋。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061616033411077.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061616033936324.png"><p>一、追求全面营养)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061615032181431.png"></p><h3>一、限制热量≠饿肚子</h3><p>1、热量限制的科学原理</p><p>细胞在适度饥饿状态下会启动"自我清理"机制，这种过程叫自噬作用。就像给身体做深度大扫除，能清除老化细胞和受损蛋白质。</p><p>2、聪明控制热量的方法</p><p>把日常用的餐盘换成小一号的，自然减少15%进食量。重点控制晚餐热量，早餐可以吃得丰盛些。每周选2天减少300大卡摄入，比天天饿肚子更容易坚持。</p><p>3、必须保证的营养底线</p><p>每天蛋白质摄入不能少于每公斤体重0.8克，中老年人要增加到1-1.2克。坚果、深海鱼里的健康脂肪绝不能省，它们能保护心脑血管。</p><h3>二、3个被验证的长寿饮食习惯</h3><p>1、彩虹饮食法</p><p>每天吃够5种颜色的天然食材：红色番茄、紫色甘蓝、绿色菠菜、白色洋葱、黄色南瓜。不同颜色的植物营养素能形成互补保护。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061615032408637.png"></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061615032783402.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061614033060332.png"></div><p>由于其旺盛的生命力以及高产的特点，曾经是饥荒年代的救济粮。当然夏季吃豇豆，也正是顺应季节的智慧体现，这是千百年来老祖宗为我们沉淀的经验，帮助我们更好地适应环境与气候。在《本草纲目》中有提到虹豆：“理中益气，补肾健胃，和五脏……”其有助于补充营养，尤其是蕴含着易于被我们所吸收的蛋白质，纤维素，维a，维c，叶酸，类黄酮，以及钾，钙，镁，铜，铁等离子，有助于润肠通便，健脾去湿，保护心血管，强壮骨骼，提升免疫力等。夏天气候炎热，体力消耗大，届时可以多吃些。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061614033642634.png"></span></p>)
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