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小时候妈妈做，现在我给女儿做，传承2代人的家常菜，太香了
美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
教你在家做最正宗的肉夹馍，一口咬下去馍香软肉酥烂，太好吃了
美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-08-26
家常京酱肉丝这样做，3个技巧让肉嫩酱香，秒变大厨
美食
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开说
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拓荒牛
2025-08-26
睡眠不好脸色差，建议喝这八道汤，清热润燥补气血，睡眠好身体好
美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-26
专治不爱吃饭的小孩子！营养高还解馋，隔壁家小孩都馋哭了
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-26
糖友秋季这样吃，食疗控糖两相宜！
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
入秋少给孩子吃油腻！这5种营养王者，健脾润肺强体质
美食
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开说
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拓荒牛
2025-08-26
入秋遇见这菜，我从不还价！营养极高，用它包饺子，比白菜韭菜鲜
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-08-26
处暑时节，最应该吃的三种食物，滋阴补虚防秋燥，吃对了平安过秋
美食
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
秋天气温下降，中老年人常吃八道菜，暖身御寒强筋骨，健康过秋天
美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-08-26
医生发现：这几种维生素，补多了可能致癌，别再乱补了！
美食
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
卤味卖了100多万元，小吃店竟用"处方药"调味！刑拘！
美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-26
推荐一道口感很特别的家常菜组合，超下饭！蒜苔白玉菇遇上牛肉！
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-08-26
洋葱6道搭配菜，益气养颜，调气息，养心！“日食葱，身轻松”
美食
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
处暑过后，这菜使劲吃，一滋补、二养胃生津、三强免疫，不懂可惜
美食
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开说
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拓荒牛
2025-08-26
每天早上吃个水煮蛋，是营养佳品还是心血管杀手？请听科学解释
美食
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-08-26
好好恰饭，来一桌下饭菜，俗话说得好：有钱也买不到的是家里的饭
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
一个萝卜，一碗花生，筷子一搅，不用一滴水，做出美味家人都说好
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
建议女人：如果不差钱，记得多吃“天然铁王”，强过天天用化妆品
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-08-26
天气燥热睡不好，常吃八道助眠菜，清热润燥营养高，睡得香身体棒
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-08-26
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082623052730000.png"><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082623054260658.png"><p>4.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082623055448261.png"><p>选肉是第一步。猪里脊是首选，肉质细腻不柴，切出来口感最好。买回来后，别急着下刀，先把肉放冰箱冷冻个半小时，冻到稍微硬一点，这样切丝才整齐，粗细均匀，看着就专业。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082623060135286.png"><p>准备食材:瘦肉，板栗，莲藕，黑豆，莲子，蜜枣，姜片。</p><p>做法步骤:</p><p>1、瘦肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将瘦肉捞起来清洗干净浮沫。</p><p>2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳，洗净备用。黑豆清洗干净，提前浸泡一个小时。莲子清洗干净即可。</p><p>3、将瘦肉、黑豆、莲藕、莲子、蜜枣和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。</p><p>4、时间到，再放入板栗继续炖煮半个小时。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。</p><p>二、莲藕花生猪骨汤</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082623061454048.png"><p>准备材料：虾、鸡蛋、盐、料酒、醋。</p><p>做法步骤：</p><p>1、青虾洗净之后，去皮，去虾线，洗净备用。</p><p>2、锅中烧热水加入料酒，下入虾仁煮熟捞出，碗中打入4个鸡蛋，放入食用盐，一点食醋，搅拌成鸡蛋液，备用。</p><p>3、起锅烧油、油热，温度升高后，下入鸡蛋液，快速翻炒成鸡蛋块，然后下入虾仁一起翻炒，再加少许盐，翻炒入味即可，出锅装盘。</p><p>胡萝卜炒肉丝</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082622054754767.png"><p>秋季饮食应以甘淡滋润为主</p><p>进入秋季，气候逐渐干燥，气温下降，饮食应注重甘淡滋润，帮助身体适应天候转变，缓解秋燥。</p><p>润肺担当——百合</p><p>百合肥厚软糯，自带清甜。它是秋季滋阴的优质食材，不仅能润肺止咳，还有安神</p><p>助眠之效，特别适合缓解糖友秋季常见的口干心烦。需注意的是，百合不能生吃，需煮熟后食用，炒、煮、蒸、烩，又或是做成粥、汤都可以。</p><p>营养成分（每100克干百合）：含343千卡能量、6.7克蛋白质、0.5克脂肪、79.5克碳水化合物。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082622055356601.png"><p>推荐做法：香菇栗子鸡</p><p>食材：鸡腿2个、板栗200克、干香菇8朵、葱姜片、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、冰糖5颗、食用油</p><p>做法：</p><p>①)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082622060743150.png"><p>黄瓜大家都很熟悉，它清脆可口，常常出现在我们的凉拌菜和沙拉中。黄瓜的水分含量极高，达到90%以上，是一种非常解渴的蔬菜。黄瓜富含维生素c、维生素k和钾等营养成分，有助于补水、排毒和抗氧化。此外，黄瓜的热量极低，常被用作减肥期间的理想食品。</p><p>在初秋时节，黄瓜进入了它的丰收季节，这时的黄瓜个头适中，皮薄肉嫩，吃起来格外鲜甜。很多人可能还不知道，黄瓜不仅可以凉拌，还能用来包饺子。用黄瓜搭配鲜美的花甲肉，制成馅料，做成的饺子鲜嫩多汁，绝对是一道别具一格的美味。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082622062171727.png"><p>食材：</p><p>老鸭)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082622063376472.png"><p>准备食材:排骨，莲藕，姜片。</p><p>做法步骤:</p><p>1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。莲藕削掉外皮，洗净后切成小块。</p><p>2、起锅烧油，油热后放入姜片炒香，再放入排骨翻炒几下，炒至表面微焦，再放入适量清水煮开。</p><p>3、水开后倒入砂锅中，放入莲藕炖煮一个半小时。</p><p>4、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。</p><p>二、板栗焖鸡</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082621060366046.png"><p>为什么你觉得自己很健康，体检也没啥毛病，却总是疲倦、焦躁、睡不好？是不是每天吃的保健品，多到像一把抓药？你有没有想过，那些瓶瓶罐罐，可能才是你身体的“隐形杀手”？</p><p>如何在日常生活中预防重大疾病？5个方面可入手，快来看看吧！</p><p>你是不是也有这样的操作：一感冒就冲维c泡腾片，一熬夜就吞复合维生素，一查出胆固醇高，立马吃维生素e，还美其名曰“抗氧化”？</p><p>补维生素这事，真不是“多多益善”，有些人，补着补着，就把自己补进了医院。说白了，很多人把维生素当成“灵丹妙药”，根本不懂补的背后，是“剂量”这把无形的刀。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082621061725372.png"></div><p>网络配图</p><p>8月24日</p><p>市场监管总局公布了</p><p>2025“守护消费”铁拳行动典型案例</p><p>其中就有这期“加料”案</p><p>↓↓↓</p><p>2025年5月，漳州市市场监管局联合公安机关，依法对陈某顺经营的锅边糊店铺进行现场检查，并对其销售的卤汁、卤料以及胡椒粉进行抽样检验。</p><p>经检验，卤水（汁）、卤大肠、卤壳肉等5个样品<strong>含有吗啡、可待因、蒂巴因成分</strong>。经查，当事人将<strong>使用“复方甘草片”加工的肉制品卤料</strong>（猪大肠、猪壳肉、猪内脏等），加入锅边糊中对外销售，<strong>销售额达100余万元；“复方甘草片”的采购和使用数量为400粒，含有吗啡、可待因和蒂巴因成分。</strong></p><p><strong>因当事人的行为涉嫌构成犯罪</strong>，2025年6月，漳州市市场监管局依法将案件移送公安机关，并联合公安机关进行收网，对相关人员及时采取刑事强制措施。</p><p>本案中，当事人为提升锅边糊卤料的美味，在制作过程中非法使用“复方甘草片”，存在严重食品安全隐患。本案的查办，对不法分子予以有力打击，对相关食品生产经营者产生警示震慑。</p><p>网友们纷纷表示</p><p><strong>要警惕这样的“好滋味”</strong></p><div)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082621062382703.png"><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082621063517580.png"><p>材料：洋葱、鸡蛋、青葱、盐、生抽、食用油。</p><p>做法：</p><p>洋葱剥去外皮，洗净后切成薄片；青葱切成段；鸡蛋打散备用。锅中加入适量的食用油，油热后倒入鸡蛋液，用中小火翻炒至凝固。加入洋葱片，翻炒至洋葱变色。加入适量的盐和生抽调味，继续翻炒均匀。最后撒上青葱段，翻炒均匀即可出锅。2.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082621064080644.png"><p>2、热锅凉油，下入鸭肉煸炒至鸭肉变色，水份炒干。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082620055112352.png"><p>水煮蛋的营养成分到底有多丰富？</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082620060421108.png"><p>【避风塘炒虾】</p><p>-食材以及调味的准备：黑虎虾，葱白，京葱，小米椒，大蒜，面包糠，料酒，姜丝，盐，白胡椒粉。</p><p>-烹饪制作步骤过程：</p><p>1、黑虎虾去除虾须虾线，清洗干净后，用料酒、姜丝、盐、白胡椒粉腌制十分钟；葱白、京葱、小米椒切段，大蒜切成蒜末，备用。</p><p>2、黑虎虾倒入180度热油锅炸至两面金黄酥脆，肉和壳分离的状态后，捞起滤干。</p><p>3、起锅热油，放入蒜末、葱白、京葱、小米椒爆香，倒入面包糠炒热，后下黑虎虾炒匀，出锅装盘。</p><p>酥脆到爆炸的避风塘炒虾，风靡全国茶餐厅的必点菜，香酥脆嫩，超级无敌好吃，配料都可以全部吃光光的那种，做法很简单，小白5分钟就可以学会！快来试试吧！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082620061104068.png"><p>准备食材：</p><p>白萝卜、花生米、温水、盐、大米粉、葱花、素火腿肠、食用油</p><p>具体做法：</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082620062560657.png"><p>“天然铁王”不仅补血效果好，还富含其他营养素，能让您面色红润，充满活力。今天给大家推荐三种公认的“天然铁王”及家常做法，简单易学，帮你吃出健康好气色！</p><p>---</p><p>01)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082620063234453.png"><p>准备食材:排骨，莲藕，雪梨，红枣，姜片，葱段。</p><p>做法步骤:</p><p>1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入将去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。</p><p>2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块。雪梨表面撒上食盐搓洗，洗净后切成小块。</p><p>3、将排骨、莲藕、姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。</p><p>4、时间到，再放入雪梨和红枣，继续炖煮二十分钟。煮好后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。</p><p>二、雪梨胡萝卜猪骨汤</p><img)
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