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夏天出汗多，茄子豆角靠边站，这8种要多吃，含钾极高，别不懂吃
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-09
回锅肉竟源自东北？四川神酱翻炒，藏不住的美味秘密
美食
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-07-09
降低久坐危害除了多吃抗炎食物，你还有什么好办法？丨有话聊
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
挑猪蹄有讲究，前蹄后蹄大不同，大厨教你一招买对不踩坑
美食
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-07-09
玩“文字游戏”的商标该管管了（金台视线）
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-07-09
广州路边摊只卖两桶汤，豪车排队蹲着喝，5块钱一碗值吗？
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-09
1块钱豆角塞矿泉水瓶，5天变下饭神器，全家抢着吃？
美食
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-07-09
10分钟搞定早餐饼，松软不沾手，营养顶一上午
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
54岁女子，每天光吃菜不吃米饭，半年后身体状况怎么样了？
美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
万州小店格格12元一份，香到挤满人，重庆人开车4小时来吃！
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
狗狗能吃的10种水果
美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-07-09
这4种豆类食物，可补气益血、滋补身体，中年女性不妨多吃
美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
为啥不能随便吃豆制品？医生强调：4类人不宜多吃，建议了解一下
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-09
大厨现炒、没有预制菜，星级酒店"降维"摆摊日入3万，但赚钱之后也有隐忧
美食
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
夏日清新之约：薄荷山药糕的梦幻之旅
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
牛蛙麻辣香锅端上桌，10分钟学会做法，邻居闻香都来敲门
美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
新西兰“马甲外卖”被曝光！“吃得到，找不着”，不少人悄悄在做
美食
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
美食推荐：乡村竹烹羊柳、水煮腰片、糖醋锅巴脆皮鱼制作方法
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-09
家常经典，香气四溢：学会制作诱人红烧鸡翅！
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-09
降低久坐危害除了多吃抗炎食物，你还有什么好办法？丨有话聊
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-09
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916340845136.png"><p>食材：魔芋粉1小包，食用碱适量。配料：黄瓜，蒜泥，醋，生抽，盐，油泼辣子。</p><p>1，魔芋豆腐用刀切成细丝，不需要其他的加工，直接放入盆中，黄瓜擦成细丝，放入盆里，凉拌魔芋搭配黄瓜最好。</p><p>2，然后放入少许蒜泥水，老醋，生抽，盐少许，油泼辣子，用筷子搅拌均匀，直接装盘，上桌即成。</p><p>毛豆烧冬瓜</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916341754355.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916342740843.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916343308226.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916343923510.png"><p>)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916034508277.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916035240157.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916040184001.png"><p>坚持了大半年后，刘阿姨发现自己<strong>总是头晕</strong>，一天更是直接<strong>晕倒</strong>了。</p><p>丈夫急忙把她送到了医院，结果被查出酮症酸中毒，血糖值高到检测不出来，好在送医及时，不然可能危及生命安全。</p><p><strong>郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任、主任医师康志强</strong>提醒：只吃菜不吃主食，会影响身体健康。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070916040902466.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915332567658.png"></p><p><span><span>图</span><span>/joe</span></span></p><p><span><span>一、温和营养组：日常加餐首选</span></span></p><p><span>1.<span>苹果：洁齿小能手的纤维补给</span></span></p><p><span><span>作为最常见的宠物友好水果，苹果堪称狗狗的</span></span><span>“</span><span><span>天然牙刷</span></span><span>”</span><span><span>。其清脆的果肉能摩擦牙齿表面，减少牙菌斑堆积，果皮中的植物化学物质还被证实具有抗癌活性。喂食时需去核切块，避免狗狗误食含有氰化物的苹果籽。建议每日喂食量不超过</span>1/4<span>个中型苹果，小型犬可切成拇指大小的薄片。</span></span></p><p><span>2.<span>香蕉：便携能量棒</span></span></p><p><span><span>富含钾元素和膳食纤维的香蕉，是狗狗外出时的理想零食。其软糯口感深受幼犬和老年犬喜爱，能快速补充能量，缓解运动后的肌肉疲劳。注意选择成熟度适中的香蕉，未熟果实中的鞣酸可能导致肠胃不适。每日喂食量控制在</span>1/3<span>根以内，肥胖犬需减少频次。</span></span></p><p><span>3.<span>哈密瓜：夏日补水神器</span></span></p><p><span><span>甜度高、水分足的哈密瓜，是狗狗夏季的解暑首选。其含有的</span><span>β-</span><span>胡萝卜素能保护视力，维生素</span><span>b6</span><span>有助于神经系统发育。喂食前需去除外皮和籽，将果肉切成</span><span>2cm</span><span>见方的小块，避免过量导致腹泻。建议每周喂食</span><span>2-3</span><span>次，每次不超过</span><span>100g</span><span>。</span></span></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915333138322.png"><p>中年女性由于生理特点，往往容易出现贫血、面色黯淡等问题。此刻，适量摄取红豆，可发挥出色的滋养与补益效果。可以将红豆与红枣、桂圆等食材一起煮成红豆汤，不仅口感香甜，而且营养丰富，非常适合中年女性食用。</p><p>二、黑豆：补肾强体，延缓衰老</p><p>被誉为“豆中翘楚”的黑豆，其营养价值堪称卓越。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素b1、b2、烟酸、钙、铁等营养成分，具有补肾强体、延缓衰老、美容养颜等功效。黑豆中的花青素是一种强效的抗氧化剂，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹性。</p><p>中年女性因工作压力、紧张生活节奏，常感肾虚、腰膝酸软等身体不适，急需调理。在此时刻，适量食用被誉为“肾之良药”的黑豆，能够发挥卓越的补肾效果，助力身体恢复健康。可以将黑豆与黑芝麻、核桃等食材一起磨成豆浆或煮粥食用，既美味又营养。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915333715728.png"></p>一、豆制品的营养密码<p>1、植物蛋白的优质来源</p><p>每100克豆腐含8克蛋白质，且含有人体必需的8种氨基酸。大豆蛋白的消化吸收率高达90%，是素食者的重要营养补充。</p><p>2、微量元素的宝藏</p><p>富含钙、镁、铁等矿物质，特别是北豆腐的钙含量堪比牛奶。还含有大豆异黄酮等植物活性成分。</p>二、这4类人要谨慎食用<p>1、痛风患者：嘌呤含量是隐形陷阱</p><p>大豆及其制品含有中等量嘌呤，每100克约含50-150毫克。痛风急性发作期要严格限制，缓解期每天不超过30克豆制品。</p><p>2、甲状腺疾病患者：小心干扰激素分泌</p><p>大豆中的异黄酮可能干扰甲状腺激素合成。甲减患者如需食用，建议与甲状腺药物间隔4小时以上。</p><p>3、肠胃敏感人群：胀气不是你的错</p><p>豆类中的低聚糖难以被消化酶分解，容易在肠道发酵产气。建议选择发酵豆制品如纳豆、腐乳，或者将豆子充分浸泡后长时间烹煮。</p><p>4、雌激素敏感体质：平衡很关键</p><p>大豆异黄酮具有双向调节作用，但乳腺癌等雌激素依赖性疾病患者，建议在医生指导下控制摄入量。</p>三、聪明吃豆制品的3个技巧<p>1、搭配有讲究</p><p>与谷物同食可提高蛋白质利用率，比如豆腐+米饭、豆浆+馒头。避免与菠菜等草酸含量高的蔬菜同食，影响钙吸收。</p><p>2、加工方式很重要</p><p>高温油炸会破坏营养成分，建议多采用蒸、煮、炖等低温烹饪方式。发酵豆制品营养更易吸收。</p><p>3、控制好食用量</p><p>健康人群每日建议摄入25-40克大豆或相当量的豆制品，相当于200ml豆浆或100克豆腐。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915032378276.png"></p><p>吃一顿五星级酒店大厨做得饭要花多少钱？</p><p>最近大饭店们自己把价格打下来了！</p><p>近日，重庆、石家庄、郑州等地多家星级酒店开始“摆地摊”，生意红火，有负责人直言：“37分钟卖光进账3万”。</p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915032926224.png"></div><p><strong>美食初印象</strong></p><p>想象一下，在一个阳光明媚的午后，你走进厨房，空气中弥漫着淡淡的薄荷清香。操作台上摆放着新鲜的食材，它们仿佛在等待着一场奇妙的变身。当你亲手将这些食材融合在一起，制作出一块色泽淡绿、口感细腻的薄荷山药糕时，那种成就感和满足感是无法用言语来形容的。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915033707547.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915034471747.png"><p>“最近我在doordash上看到一家叫meat)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070915035588051.png"></div><p>乡村竹烹羊柳</p><p>原料：</p><p>羊柳200克、鹅卵石适量。</p><p>辅料：</p><p>青红椒条35克、元葱条35克、红油50克、盐5克、味精3克、胡椒粉2克、白糖5克、花椒油15克、湿淀粉5克、高汤20克。</p><p>操作：</p><p>1、将羊柳切成4厘米长、1厘米宽的条，用盐、味精、湿淀粉上浆；</p><p>2、入四成热油锅中滑油2-3分钟，控油捞出备用；</p><p>3、将鹅卵石用八成热油炸3分钟，烧热后放在竹篦子上；</p><p>4、另起锅，下入红油，烧至四成热时，下入葱姜、元葱、青红椒条煸炒出香，加入高汤，大火烧开；</p><p>5、再入盐、味精、胡椒粉、白糖调味，下入羊柳小火烧制2分钟后，打芡，淋入花椒油即可。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070914333400515.png"><p>在接下来的文章中，我将与你分享制作红烧鸡翅的秘密。我们将一同探索烹饪中的技巧和调味的诀窍，学习如何将鸡翅变成一道鲜美诱人的红烧佳肴。无论你是厨艺初学者还是有丰富经验的美食爱好者，都可以通过学习和实践，掌握制作红烧鸡翅的精髓。</p><p>让我们一起踏入厨房，品味红烧鸡翅的魅力。从选购新鲜的鸡翅到炖煮入味，再到最后的出锅装盘，每一个步骤都将带给我们烹饪的快乐和满足感。</p><p>让我们一同探索制作红烧鸡翅的乐趣和美味！在厨房中挥洒汗水的同时，我们也将收获舌尖上的满足和喜悦。快来跟随我，让这道红烧鸡翅的诱人香气弥漫在你的厨房里，为你带来一场味蕾的盛宴吧！</p><p>无敌好吃红烧鸡翅的用料</p><p>鸡翅根大的10个【2斤左右】</p><p>生抽15g</p><p>黄酒20g</p><p>盐少许</p><p>八角1个，桂皮一小块，香叶3片，干辣椒三四个去腥适量</p><p>葱姜适量</p><p>冰糖80克</p><p>花椒十几粒</p><p>无敌好吃红烧鸡翅的做法</p><p>步骤1：</p><p>首先，准备新鲜的鸡翅根。将鸡翅根放入锅中，用冷水冲洗，去除表面的杂质。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070914334110178.png"></p><p)
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